21.09.2025 21:50

Простые привычки для сильного иммунитета — и осень не застанет врасплох: эти советы реально работают в холодный сезон

В осенне-зимний период, когда иммунитет подвергается испытаниям, рекомендуется помочь ему. В своем Telegram-канале врач лечебной физкультуры Александр Шишонин изложил ряд простых, но результативных советов, которые помогут людям укрепить организм....

Читайте полный текст на сайте 24smi.org

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

Куры несутся зимой как летом: простые меры, которые реально работают В зимний период продуктивность несушек, как правило, падает. Но нашлись доступные методы ухода за птицей, благодаря которым яйценоскость удается не только удержать на летнем уровне, но и повысить....

Не только витамины: почему для сильного иммунитета важна физика клетки Иммунная система привыкла казаться чем-то абстрактным: "сильный иммунитет", "поднять иммунитет" — вокруг этого строятся рекламы витаминов, БАДов и СПА-курортов. Но в реальности защитные клетки живут в очень конкретной физической среде. Им важно не т...

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии....

Названы две простые привычки в питании, помогающие надолго снизить вес Ученые Барселонского института глобального здравоохранения выяснили, что ранний завтрак и длительный ночной перерыв между приемами пищи могут быть связаны с более низкой массой тела. Работа опубликована в журнале International Journal of ......

Как развить интуицию. Простые советы Интуиция — способность понимать или чувствовать что-то мгновенно, без сознательного анализа или логических рассуждений. Интуицию часто называют предчувствием, «внутренним голосом» человека, который подсказывает решения, или даже «шестым чувством».Пр...

Как пережить грозу в поле: простые правила, которые реально спасают от внезапной молнии Автомобиль признан одним из наиболее надежных укрытий во время разгула стихии благодаря физическим свойствам своей конструкции. Инструктор по выживанию в экстремальных условиях Дмитрий Алешкин напомнил, что резиновые покрышки обеспечивают качественн...

Как похудеть без диет: 2 привычки, которые работают Два привычки в еде, которые навсегда избавят вас от лишнего веса Ранний завтрак и ранний ужин с долгим ночным перерывом в еде — именно эта комбинация оказалась связана с более низким весом у тысяч людей на протяжении пяти лет наблюдений. Исследовате...

Как не заболеть в сильные морозы: простые советы экспертов В сильный холод лучше дышать через нос, так воздух успевает согреться перед попаданием в легкие В конце января в России обычно приходят самые сильные морозы. Температура резко падает до -30 градусов, воздух становится сухим, а холод легко пробираетс...

Как сменить профессию без опыта: простые шаги, которые работают Смена профессии без опыта в новой сфере возможна при целенаправленной подготовке и помощи наставников, рассказала Pravda.Ru владелица агентства по подбору руководителей Fresh Executive Search Виктория Никольская. По ее словам, для стартовых позиций ...

Иммунитет в банке: тыквенный сок с мякотью помогает пережить холодный сезон Тыквенный сок с мякотью на зиму – яркий, сладкий и очень полезный напиток, который в холода придется как нельзя кстати. Он вкусный, ароматный, питательный и сразу же поднимает настроение!...

ВДНХ зимняя: кто и как следит за работой главной выставки страны в холодный сезон Создать на главной выставке страны особую атмосферу и подчеркнуть ее красоту в холодное время года — задача, над которой каждый день трудятся сотни специалистов. Среди них сотрудники коммунальных служб, опытные гиды и неравнодушные волонтеры....

Как ускорить метаболизм: 10 привычек в питании, которые реально работают Как есть и ускорять метаболизм? Есть 10 доказанных приёмов. Источник изображения: livelib.ru Мы часто слышим: «у меня медленный метаболизм». На деле базовый обмен веществ действительно во многом определяется генетикой, но это не приговор. Образ жизн...

Секреты лёгкого ужина: простые советы и рецепт курицы с овощами на противне Узнайте, как спланировать ужины без стресса, сэкономить время и приготовить вкусное и полезное блюдо всего за 15 минут. Рецепт курицы с овощами на одном противне!...

Психология счастья: почему микро-привычки важнее ожиданий - советы экспертов Узнайте, как микрорешения формируют счастье! Психологи раскрывают секреты управления эмоциями и создания гармонии в жизни.Советы экспертов и 5 простых шагов....

Эти камни привлекают деньги: талисманы богатства, которые реально работают Камни-талисманы финансовой удачи помогут привлечь в жизнь новые возможности для обретения достатка. Издревле люди верили, что минералы обладают большой силой и способны менять жизнь того, кто их использует, в лучшую сторону. Из них делали различные ...

Как побороть зимнюю хандру: 4 простых способа, которые реально работают Зимняя хандра без психотерапии: 4 простых способа помочь себе, а не слушать советы «потерпи». Источник изображения: mijory.by Зимой многим становится хуже без видимой причины. Меньше света, холод, короткие дни — и вот уже сложнее вставать по утрам, ...

Зимний сад как из сказки: превратите свой участок в праздник для глаз — пусть радует весь холодный сезон Напрасно считать снежную зиму для сада серым и холодным временем, которое остается только переждать. Ведь приусадебный участок и в этот период легко превратить в произведение искусства....

Добавьте ярких красок в холодный сезон: эта свекольная заготовка станет главным акцентом зимнего стола Свекла с хреном и чесноком на зиму – идеальная заправка, которую можно использовать как добавку к мясу, рыбе, курице, овощам, различным гарнирам, а также в качестве намазки на хлеб. У нее на удивление сбалансированный вкус, поскольку сладкая свекла ...

Движение вместо режима: почему простые шаги между делами работают лучше, чем спорт по расписанию Кардиолог, доктор медицинских наук Мехман Мамедов рассказал о пользе ходьбы для здоровья, объяснив в интервью KP.RU, что движение улучшает обмен веществ и здоровье сердца, снижая риск инфарктов....

Благодаря бруснике ваша семья забудет про болезни: с этим вкусным вареньем холодный сезон больше не страшен Варенье из брусники – очень полезное лакомство, которое помогает бороться с сезонным снижением иммунитета. А еще у него очень необычный вкус – чуть терпкий, горьковатый и с характерной кислинкой. Данный десерт также можно использовать как начинку дл...

Не нужен яд и ловушки — крысы сбегут сами: эти простые советы помогут навсегда отвадить непрошеных гостей от участка Когда на участке заводятся крысы, люди теряются, не зная, как их прогнать. Меж тем решение хранится практически на любой кухне или даже на самом огороде....

Что делать с гневом: советы психолога, которые действительно работают Психолог объяснил, как безопасно выплеснуть ярость: методы, которые реально помогают. Источник изображения: infonavweb.com.br Гнев — эмоция, от которой не застрахован никто. Он возникает быстро, выбивает из колеи и редко помогает решить проблему. Но...

Осенний сезон на дачной волне: музыка, танцы и полезные советы «Радио Дача» встречает осень яркими обновлениями. На волнах радиостанции слушатели смогут насладиться любимой музыкой, узнать новое, вдохновиться и получить удовольствие! Хорошо там, где есть «Радио Дача»!...

Распродажа доллара застигла рынки врасплох График USD/JPY интервалами в 1 час В понедельник иена подскочила до более чем двухмесячного максимума на фоне усиливающихся спекуляций о возможном скором скоординированном вмешательстве властей США и Японии. Главный валютный дипломат Т… читать ...

Пробравшиеся по минному полю российские бойцы застали врасплох солдат ВСУ Российские штурмовики в зоне проведения спецоперации получили боевую задачу на уничтожение группы Вооруженных сил Украины (ВСУ) и захват их укрепленной позиции, чтобы расчистить путь для наступления....

Повышенная вирусная опасность: почему ротавирус чаще всего застает врасплох на отдыхе Во время поездок многие рассчитывают, что проблемы со здоровьем их не коснутся. Однако именно в этот период резко увеличивается число кишечных инфекций, значительная часть которых связана с вирусами. Ротавирус остается одним из самых распространенны...

Купальный сезон накрыло нефтяным пятном // Как выброс мазута повлияет на туристический сезон в Туапсе В Туапсе выпал мазутный дождь, а в море обнаружено крупное нефтяное пятно. Все это — последствия атаки БПЛА в ночь на 20 апреля. Под удар попал НПЗ недалеко от курорта, после чего произошел разлив нефти, в том числе в Черное море. Роспотребнадзор ре...

Мбаппе вышел к прессе по своей инициативе – «Реал» не отправлял форварда к журналистам. Просьбы прокомментировать слова Килиана застали Арбелоа врасплох Решение Килиана Мбаппе дать резонансные комментарии после игры с « Овьедо » вызвало всеобщее удивление. Как сообщает RMC Sport, никто не ожидал, что форвард появится в микст-зоне, поскольку в этом сезоне « Реал » перестал отправлять футболистов на р...

Иммунолог объяснила причины падения иммунитета Аллерголог-иммунолог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Юлия Шубина рассказала, почему иммунитет нельзя улучшить витаминами.В беседе со Здоровье Mail в понедельник, 20 октября, специалист объяснила, что иммунитет снижается под действи...

Ученые нашли белок, скрывающий рак от иммунитета Исследователи из Henry Ford Health и Michigan State University Health Sciences выявили механизм, позволяющий опухолям, связанным с вирусом папилломы человека, избегать распознавания иммунной системой. Результаты работы опубликованы в журнале Proceed...

Съест как миленький! Брокколетки для иммунитета малыша Чудо-котлетки из брокколи за 30 минут: ребёнок сам попросит добавки. Брокколи — один из первых овощей, который дают попробовать малышам. Она не вызывает аллергию и богата фолиевой кислотой, такой полезной детям. В брокколи есть витамин С, вита...

Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижения иммунитета у россиян. Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции. Как считает на...

ВС допустил ограничение иммунитета иностранного государства в российских судах Гражданская коллегия обязала нижестоящий суд рассмотреть иск россиян к властям Финляндии, поскольку иммунитет иностранного государства лишает их права на защиту....

Волшебная зелень: Назван лучший овощ весны для крепкого иммунитета Щавель — полезные свойства и рецепт целебной настойки. Каждый знает о щавеле, но не все слышали о полезных свойствах, которыми богато популярное растение. Волшебная зелень: крепкий иммунитет. Щавель укрепляет иммунитет, т. к. он богат множеств...

ВС уточнил подход к ограничению иммунитета государств: к спорам нужно привлекать МИД Супруги после запрета на въезд в Финляндию лишились доступа к своим активам, а арбитражный суд и СОЮ отказались рассматривать их иск против финских властей из-за госиммунитета. Коллегия по гражданским делам ВС решила, что оснований для отказа в прин...

iPhone 17 подешевел до 58 тыс из-за сильного рубля Рубль обвалил цены на технику: iPhone 17 подешевел до 58 тысяч рублей — такого не было с начала параллельного импорта. Укрепление рубля до 72 за доллар привело к стремительному падению цен на флагманские смартфоны. Базовая версия iPhone 17 с 128 ГБ ...

Учёные обнаружили, что бессонница и тревожность приводят к ослаблению иммунитета и психическим заболеваниям Хронические нарушения сна и высокий уровень тревожности сильно влияют и на другие системы организма. К такому выводу пришли специалисты из Университета Таиба (Саудовская Аравия).Команда учёных в рамках новой работы проанализировала физиологические м...

Границы иммунитета где-то заканчиваются // Иск россиян к Финляндии рассмотрят в Петербурге с участием МИДа Верховный суд (ВС) РФ 24 марта впервые рассмотрел дело об ограничении иммунитета иностранного государства в российском суде, признав за россиянами право уточнить границы такого иммунитета по месту жительства. Скорее всего, эти границы устоят, прогно...

Ешьте эти продукты осенью: врач Бобровский назвал природные щиты для иммунитета Осень знаменует собой не только смену погоды, но и возможность укрепить организм сезонными дарами природы. Поэтому, несмотря на то, что овощи и фрукты теперь доступны круглогодично, акцент рекомендуется сделать на том, что содержит больше полезных в...

Прививка от иммунитета // Софтверные компании выступили против ограничения прав на монополию Участники софтверного рынка выступили против законопроекта об отмене антимонопольного иммунитета для владельцев прав на результаты интеллектуальной деятельности. По словам разработчиков ПО, принятие закона может привести к дальнейшему сокращению объ...

Самые полезные фрукты для организма: 10 лучших помощников иммунитета, сердца и пищеварения Фрукты – важные элементы здорового питания. Они обладают общеукрепляющим действием, улучшают работу кишечника и защищают клетки организма от повреждений. В нашей статье мы расскажем о 10 наиболее полезных фруктах, которые следует включить в рацион н...

В Японии предупредили о возможности сильного землетрясения Новое сильное землетрясение в ближайшую неделю может произойти в Японии, где в минувшее воскресенье был зафиксирован подземный толчок магнитудой 6,9. Об этом объявило национальное метеорологическое управление страны....

После сильного «переохлаждения» наша экономика ... Ситуация с инфляцией в России существенно изменилась по сравнению с началом года. В последние два месяца наблюдается дефляция, за исключением индексации ЖКХ в июле. Курс рубля остаётся стабильным, урожай оказался хорошим, а экономика, напротив, испы...

«Не понимаю, в чем дело» // Депутат Госдумы Вороновский прокомментировал “Ъ” обращение генпрокурора о лишении иммунитета Как стало известно “Ъ”, депутат Госдумы от Краснодарского края Анатолий Вороновский ничего не знал о претензиях к нему прокуратуры до того момента, как на сайте парламента появилась информация о возможном лишении его неприкосновенности по инициативе...

Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — от похудения до профилактики остеопороза и улучшения памяти. ...

Городские службы устраняют последствия сильного снегопада Под особым контролем находятся пешеходные зоны, тротуары, подходы к остановкам, станциям метрополитена и Московского центрального кольца, а также к социальным объектам....

Коммунальные службы справились с последствиями сильного ветра 8 апреля сильный ветер повалил деревья, повредил два автомобиля и четыре остановочных павильона. Коммунальщики оперативно расчистили дороги и тротуары....

Конкуренцию поддержат снижением иммунитета // ФАС хочет пресечь монополизацию цифровых рынков для борьбы с завышением цен Белый дом намерен снять часть защиты с правообладателей для восстановления равновесия на цифровых рынках после снижения уровня конкуренции, вызванного уходом иностранных вендоров. Так, ФАС предлагает ограничить действия иммунитетов в сфере интеллект...

Apple закрыла торги по рекордной цене после сильного ... Акции Apple выросли на 4% в понедельник и достигли рекордной отметки в $262,24 после публикации данных о успешных продажах iPhone 17 в США и Китае. Согласно исследованию Counterpoint, продажи новой серии iPhone 17, вышедшей в сентябре, за первые 10 ...

Кадры сильного пожара в деревне Гольево попали в Сеть Происшествие состоялось около подмосковного Красногорска. Пожар в Гольево. Фото:Telegram-канал Mash Кадры сильного пожара в деревне Гольево попали в Сеть благодаря Telegram-каналу Mash, опубликовавшему видеоролик, снятый случайными очевидцами. Согла...

На севере Москвы перекрыли дорогу из-за сильного пожара с пострадавшими В Москве перекрыли движение транспорта из-за пожара на стройке. Об этом сообщает Telegram-канал "Дептранс. Оперативно". "В связи с возгоранием во 2-м Амбулаторном проезде в районе дома 14 закрыто движение транспорта по 3-му ......

Ученые оценили риск сильного землетрясения в районе Сочи В районе Сочи в последние два года участились подземные толчки. По мнению старшего научного сотрудника Геофизической службы РАН Анастасии Зверевой, это может говорить о вероятности сильного землетрясения в обозримом будущем…...

Акции adidas взлетели на 9% после сильного квартального отчета Adidas представила сильные результаты за первый квартал, которые превзошли ожидания аналитиков, и подтвердила прогноз на 2026 год. Отчасти спрос на ретро-кроссовки бренда позволил ему смягчить влияние пошлин Трампа. Акции adidas в Германии взлетели ...

Губернатор обратился к жителям Камчатки после сильного землетрясения Губернатор Камчатского края Владимир Солодов в своем Telegram-канале предупредил жителей региона об угрозе цунами по восточному побережью полуострова....

В Череповце после сильного ливня затопило дороги и дворы В городе уже выпало 67% месячной нормы осадков (38 миллиметров), и дождь ещё не закончился. В результате ливневая канализация попросту не справляется с таким количеством жидкости, хотя её и готовили к сильным осадкам. Рассказываем, что происходит в ...

Причиной сильного снегопада в Москве стало глобальное потепление Причиной сильного снегопада в Москве и Подмосковье в начале января стало глобальное потепление, сообщил доцент департамента экологической безопасности и менеджмента качества продукции института экологии РУДН Владимир Пинаев. «Одной из причин аномаль...

После сильного землетрясения на юге Китая эвакуировали более 7 тыс. человек Более 7 тысяч человек эвакуировали после землетрясения магнитудой 5,2 в Гуанси-Чжуанском автономном районе на юге Китая. Об этом сообщила газета Nanfang ribao. По данным издания, три человека числятся пропавшими без вести. Еще четверых ......

Бахчисарайский район Крыма частично обесточен из-за сильного снегопада Из-за сильного снегопада в шести населенных пунктах Бахчисарайского района Крыма произошло аварийное отключение электричества. Об этом сообщили в ГУ МЧС по региону....

Петербург ждет 27-й аномально холодный день января Почти весь январь в Северной столице и области температура держится значительно ниже климатической нормы. По прогнозу синоптиков, морозная погода сохранится и сегодня....

Назван самый холодный месяц предстоящей зимы Температура немного ниже климатической нормы будет наблюдаться в декабре только в некоторых регионах России. Такой прогноз сделала главный специалист агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова, сообщает «АиФ»....

«Желтый» уровень опасности объявили в столичном регионе из-за сильного дождя «Желтый» уровень погодной опасности объявили в Москве и области из-за сильного дождя. Об этом в понедельник, 27 октября, сообщили в Гидрометцентре РФ. — Дождь....

Никитин: «Соболев правильно отреагировал на появление в «Зените» сильного конкурента» Бывший футболист «Уфы» Алексей Никитин в эфире «Матч ТВ» заявил, что нападающий «Зенита» Александр Соболев закрепился в основе петербургской команды. Подробнее…...

Главную новогоднюю елку Петербурга укрепили тросами из-за сильного ветра Из-за усиления ветра до 17 м/с новогоднюю елку на Дворцовой площади дополнительно закрепили специальными страховочными тросами. Об этом сообщил вице-губернатор Борис Пиотровский....

В Курской области около 250 железнодорожников устраняют последствия сильного снегопада В Курской области на объектах Московской железной дороги развернуты масштабные работы по расчистке путей и пассажирской инфраструктуры от снега. Об этом сообщили в Курском территориальном управлении Московская железная дорога. Для борьбы с последств...

Холодный фронт принесёт в Петербург дожди и мокрый снег В пятницу в Северной столице и Ленинградской области на погоду окажет влияние холодный фронт циклона, уходящего в Баренцево море. Воздух прогреется до +10°, но возможны порывистый ветер и осадки, местами — мокрый снег....

Холодный климат назвали конкурентным преимуществом России для развития ИИ Холодный климат и наличие дешевой энергетики могут стать для России ключевыми факторами для занятия собственной ниши на глобальном рынке искусственного интеллекта, считают участники круглого стола «Ъ» на ПМЭФ. Вместо попыток догнать США и Китай по в...

Холодный душ по утрам советуют все. Вот почему врачи думают иначе Кажется, многие люди слишком идеализируют холодный душ по утрам Холодный душ рекламируют блогеры, фитнес-тренеры и мотивационные спикеры как универсальный способ взбодриться, укрепить иммунитет и даже победить депрессию. Но некоторые врачи предупреж...

Теплый или холодный: как определить подтон кожи для идеального макияжа Разберитесь в цветовой гармонии и научитесь создавать безупречный макияж, который подчеркнёт ваши достоинства и скроет недостатки. Узнайте секреты цветокоррекции и контрастов....

Блогерша Ида Галич заявила, что принимает холодный душ каждое утро Блогерша Ида Галич объяснила, какой ритуал красоты повторяет ежедневно. Об этом она написала в Telegram-канале. "Мне очень сложно просыпаться без ледяного душа. Эти дни я попускаю утренние ритуалы и спорт, чтобы не навредить своей ......

Холодный душ для ритейла: потребители затягивают пояса — чего ждать от цен Эпоха активного роста потребительского спроса на продукты питания в России подошла к концу. Рынок начинает охлаждаться, и это заставляет граждан пересматривать свои привычки и бюджет. Выручка торговых сетей снижается Замедление спроса сразу отразило...

Рабочие пострадали во время сильного пожара на бывшем заводе Volkswagen Калуге Три сотрудника бывшего завода Volkswagen в Калуге пострадали при пожаре, они отравились продуктами горения. Об этом сообщает Life со ссылкой на Telegram-канал Shot. "Пострадавших осмотрели медики на месте происшествия, двое из них от ......

Глава DeepMind спрогнозировал появление сильного искусственного интеллекта (AGI) к 2030 году Генеральный директор Google DeepMind Демис Хассабис (Demis Hassabis) заявил на конференции Google I/O о скором создании сильного искусственного интеллекта (AGI). По его прогнозам, технология появится приблизительно к 2030 году и кардинально изменит ...

В Петербурге объявлен желтый уровень опасности из-за сильного ветра 18 августа 2025 Во вторник погода в Северной столице снова станет потенциально опасной. Однако на этот раз не из-за аномальной жары и грозовых дождей, а из-за порывистого ветра. Он обрушится на мегаполис после обеда и будет бушевать до вечера....

Холодный атмосферный фронт принесет в Петербург дожди и порывистый ветер В среду погоду в Северной столице определит холодный атмосферный фронт с севера. Он принесёт облачность, локальные дожди, усиление ветра и падение давления....

Петербург и Ленобласть попали в холодный тыл циклона. В воскресенье – дожди и грозы Синоптик Михаил Леус рассказал о погоде на 24 августа в Петербурге и Ленобласти. Температура ушла ниже нормы: выше плюс 18 градусов в регионе не будет. На горизонте – грозы....

Холодный душ для Берлина: Россия готовит полное отключение нефтепровода "Дружба" Россия готовит Берлину холодный душ. В мае вентиль на нефтепроводе "Дружба" может провернуться до упора. Москва планирует полностью прекратить транзит сырья в Германию. Предупреждения уже лежат на столах в офисах Берлина и Астаны. Источники сообщают...

Необычайно холодный октябрь даст слабину в Приморском крае — когда? Холодный октябрь в Приморском крае продолжает удивлять — аномалия температуры держит ночные морозы. Лишь к концу недели тепло вернется, обещая редкое облегчение....

Студент погиб в автомоoиле, пытаясь зарядить мобильный телефон во время сильного снегопада Зимняя стихия часто воспринимается как декорация к уютным вечерам, однако для 21-летнего студента Джозефа Бутроса она превратилась в невидимую ловушку. Трагедия, произошедшая в американском Ньюпорте, обнажила критическую уязвимость человека перед ли...

Студент погиб в автомобиле, пытаясь зарядить мобильный телефон во время сильного снегопада Зимняя стихия часто воспринимается как декорация к уютным вечерам, однако для 21-летнего студента Джозефа Бутроса она превратилась в невидимую ловушку. Трагедия, произошедшая в американском Ньюпорте, обнажила критическую уязвимость человека перед ли...

«Холодный расчет» У курян январские тарифы за тепло вызвали горячее обсуждение Куряне, немного отвыкшие, за несколько последних тёплых зим, от настоящих морозов, на днях столкнулись с новой волной повышений. Только не температурных показателей, а итоговых сумм в счетах за тепло. Источником напряжения стала компания «РИР-...

Ошибка или холодный расчет водителей: когда и почему они включают не тот поворотник при выезде При выезде с прилегающей территории на дорогу водители иногда включают не правый поворотник, соответствующий дальнейшему направлению, а левый. На то есть свои причины....

Холодный душ для Украины: миллиарды от Челси растворяются в долгах — игра по чужим правилам Украине не удастся получить полный объём средств от продажи лондонского "Челси". Значительная часть денег будет направлена на погашение кредитов бывшего владельца клуба Романа Абрамовича. Обещания и реальность Абрамович был вынужден продать "Челси" ...

Холодный душ для рынка: как новая экономическая политика ударит по кошельку и кто останется в плюсе Российская экономическая система завершила фазу экстенсивного ралли. Вице-премьер РФ Александр Новак констатировал неизбежность коррекционного этапа. Прошлый задел — рост ВВП более чем на 10% за трехлетку — зафиксировал Россию на четвертой строчке м...

Девять дней ливней. Мощный холодный циклон «Барбара» мчится к Москве На столицу надвигается мощный циклон «Барбара». В пятницу, 10 октября, он накроет Москву дождями и ветром. Синоптики предупреждают: непогода задержится над регионом почти на девять дней и принесет половину месячной нормы осадков....

«Холодный расчет»: дочь Турецкого запретила суррогатной матери прикасаться к сыну Дочь народного артиста РФ Михаила Турецкая Наталья запретила суррогатной матери контактировать с новорожденным сыном. О своем решении она рассказала в соцсетях. После родов сетевая знаменитость сразу забрала ребенка, намеренно игнорируя личную встре...

«Здравствуй, осень золотая!» Праздник в детском саду – это всегда удивительные чудеса, волшебные краски, звонкий смех воспитанников, море улыбок и веселья. Хоть и говорят, что осень унылая пора, но дети как никто другой, способны радоваться шороху золотистых опавших листь...

Холодный расчёт: Россиянка «купила голоса» в домовом чате, чтобы установить кондиционер В элитном жилом комплексе «Ленинград» в Петербурге разгорелся скандал из-за попытки жительницы незаконно установить кондиционер. Соседи подозревают, что женщина использовала купленную на чёрном рынке базу данных собственников для подделки голосовани...

Холодный взгляд в пустоту: почему избегание зрительного контакта говорит о неискренности чувств Узнайте, как расшифровать личность мужчины по его тарелке и бытовым привычкам. Микросигналы подсознания расскажут о нём больше, чем годы совместной жизни....

Холодный десерт — вместо ужина: арбуз и йогурт создают суп, который любят все в семье Может ли перекус быть одновременно освежающим, питательным и при этом легким? Конечно, если это арбузно-йогуртовый крем-суп с добавлением пряностей. Это не просто вкусно, но еще и очень полезно! Его обязательно нужно попробовать всем, кто любит необ...

Забудьте про холодный приём: в каких странах россияне чувствуют себя по-настоящему желанными гостями Турпотоки меняют направление, когда привычные хабы теряют лояльность к гостям из России. Путешественники ищут не просто отельный сервис, а искреннее расположение, где ментальная близость важнее рекламных слоганов. Разбираемся, в каких странах радуши...

Холодный странник прощается с домом: межзвездная гостья навсегда улетает в глубины пустого космоса Межзвездная комета 3I/ATLAS окончательно покидает пределы Солнечной системы после серии сближений с крупными планетами. Космический объект завершил свой путь мимо Земли и Марса, взяв курс в сторону облака Оорта. Траектория полета межзвездной гостьи ...

Кофейная станция Redmond CM737: рожковая кофеварка с кофемолкой с возможностью готовить холодный эспрессо Кофейная станция Redmond CM737, несмотря на свой довольно стандартный вид, оказалась интересным и вполне удачным решением из категории устройств для дома. Из достоинств мы можем отметить адекватную кофемолку с широким диапазоном настроек помола, воз...

С перфоратором и без: москвичи начали осень с ремонта Объём мобильного трафика на сайты строительных магазинов вырос с начала года более чем втрое, а продажи на маркетплейсах — на 71%, выяснили аналитики МегаФона на основе обезличенных данных пользователей и сервиса аналитики маркетплейсов....

В Курске продолжается фестиваль «Осень на Полугоре» Фестиваль «Осень на Полугоре» предлагает курянам разнообразную программу. Мероприятие, которое пройдет в субботу, сегодня 27 сентября, включает в себя развлечения для всей семьи: конкурсы, мастер-классы, а также выставку автомобилей и мо...

Дегтярев о соглашении Минспорта с РПЦ: «Вместе мы сможем сделать больше для воспитания здорового, сильного, духовно крепкого общества» Министр спорта России Михаил Дегтярев и патриарх Кирилл ранее подписали документ о сотрудничестве. «Это событие знаковое для нас. Физическая сила и сила духа – это два начала, которые формируют личность человека, волю, характер, здоровье. После цере...

CGTN — Как Китай готовит почву для сильного старта своего следующего пятилетнего плана и открывает глобальные возможности Когда национальное законодательное собрание Китая открыло свою ежегодную сессию, CGTN опубликовала... Сообщение CGTN — Как Китай готовит почву для сильного старта своего следующего пятилетнего плана и открывает глобальные возможности появились ...

Названы две главные привычки, провоцирующие рак Более 30% всех онкологических заболеваний в мире можно предотвратить, если сократить воздействие изменяемых факторов риска. К такому выводу пришли эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проанализировав глобальные данные по ......

В Курске пройдёт второй этап ярмарки «Осень» Как уточнили в Минпромторге по Курской области, ярмарка будет проходить 18 октября на пяти площадках города: Центральном и «Васильевском» рынках, на плодоовощных торговых площадках по улице Хрущева и Литовской, а также в торгово-ярмарочн...

В TechRadar составили топ-3 лучших iPhone на осень 2025 Лучшим iPhone по совокупности качеств на текущий момент является базовый iPhone 17. Он почти ни в чем не уступает Pro'шкам. В этом году эта модель наконец-то получила продвинутый OLED-дисплей с кадровой частотой 120 Гц (вместо устаревших 60 Гц)....

Москвичам и петербуржцам пообещали очень теплую осень Осень 2025 года в российских городах-миллионниках, включая столицу, будет теплее, чем обычно. Такие сведения приводят в четверг, 14 августа, метеорологи сервиса «Яндекс погода»....

Осень наступает: Первые заморозки пришли в Подмосковье В Московском регионе зафиксированы первые заморозки, пока что низкие температуры касаются лишь ночного времени, а днём столбик термометра показывает вполне приличные тёплые значения. Такой информацией поделился синоптик Михаил Леус....

Как поднять настроение девушке: простые способы У всех в жизни бывают моменты, когда ничто не радует и настроение находится ниже плинтуса. В этой статье мы расскажем, как поднять настроение вашей девушке....

Простые европейцы за российский газ. Вот только кто их услышит Данные, опубликованные венгерским политологическим институтом Szazadveg, свидетельствуют о том, что большинство граждан государств Евросоюза не поддерживают инициативу Еврокомиссии, направленную на полный отказ от поставок российского природного газ...

Холодный душ для инвесторов перед IPO: Илон Маск заявил, что цель SpaceX — покорение других планет, а вовсе не прибыль По крайней мере так будет до тех пор, пока у руля сам Маск (а рулить SpaceX он сможет до конца жизни)Илон Маск обратился к будущим инвесторам SpaceX с предупреждением: несмотря на возможный большой рост стоимости компании в будущем, ожидать от вложе...

Названо число освобожденных населенных пунктов в зоне СВО за осень Российские военные в ходе осенних операций освободили 87 населенных пунктов в зоне специальной военной операции. Такие данные приводит ТАСС на основе анализа сводок Министерства обороны России. Согласно подсчетам, в Донецкой Народной ......

MLS перейдет на календарную систему «осень-весна» с сезона-2027/28 Североамериканская Главная футбольная лига (MLS) объявила о переходе на календарную систему «осень-весна» с лета 2027 года, чтобы соответствовать ведущим мировым футбольным чемпионатам. В настоящее время сезон MLS длится с февраля по декабрь...

Ноябрьский рай у Стамбула: где купаться в море, когда в Европе уже осень Осенью большинство европейцев уже убрало купальники до следующего года, а вот на одном острове вблизи Стамбула сезон ещё продолжается. Здесь до сих пор можно купаться в море, гулять без пальто и наслаждаться редкой для Европы атмосферой — отдыхом бе...

Концерт рэпера French Montana в Москве перенесли на осень Организаторы сообщили, что концерт рэпера French Montana, который должен был пройти в Москве в апреле, переносится на осень. По их словам, артист не сможет выступить «по техническим причинам»...

Осень не спешит: синоптики рассказали о погоде в Москве 14 сентября Жителей Москвы и Подмосковья ожидает переменная облачность и отсутствие осадков в воскресенье, 14 сентября. Такой прогноз опубликовали синоптики на сайте Гидрометцентра. Уточнялось, что в российской столице температура воздуха в дневное время суток ...

Создаем PDF из фото на iPhone: все самые простые способы Сделать PDF из фото на iPhone можно без установки дополнительных программ — в iOS уже есть всё необходимое. Но если нужна гибкая настройка, пакетная обработка или сканирование бумажных документов, пригодятся и сторонние решения. Как работать с PDF с...

3 способа избавиться от привычки всё объяснять и перестать оправдываться Если вы относите себя к тем, кто склонен все объяснять, вам следует знать — вы не одиноки. Многие люди замечают за собой странную привычку — объяснять буквально всё: почему вы не пришли на встречу, почему не согласились с коллегой, почему вас что-то...

Три привычки, губительные для поджелудочной: сладкое, кофе, перекусы Если поджелудочная дает сбой, то за этим может следовать сахарный диабет, ожирение, болезни сердца и сосудов, инфаркты, инсульты, хроническая усталость....

Россияне избавились от привычки «накатить» перед походом в бар Многие россияне предпочитают заранее перекусить, а желающих употребить алкоголь перед посещением злачного заведения становится все меньше, заявил НСН Сергей Миронов....

Откройте для себя Эс-Сувейру: как осень превращает марокканский город в рай на Земле Глубокое, блестящее море, обрамлённое высокими соснами, пляж, украшенный яркими зонтиками. Оптимальный период для отдыха Летом Эс-Сувейра заполняется отдыхающими марокканцами, но с наступлением сентября и октября обстановка становится спокойнее, а т...

Осень сражается с летом — и выигрывает: неожиданный поворот в туристических привычках Классический летний отпуск для многих жителей Германии постепенно уходит в прошлое. Всё больше туристов предпочитают перемещать каникулы на октябрь — и именно этот месяц сегодня становится новым лидером туристического сезона. Впечатляющий рост расхо...

Бурная осень 2025: в России выйдут около 60 новинок автопрома Этой осенью на российском авторынке появятся около 60 новых и обновленных моделей. Основными драйверами станут китайские бренды Depal и JAC, каждая из которых представит по четыре автомобиля. По три новинки ожидаются от BAIC и DFM, а модельные ряды ...

Физкульт-осень! Спортивные проекты столицы ждут активных горожан Танцевальные и функциональные тренировки, растяжка и йога ждут своих посетителей. Обещают в эти осенние месяцы порадовать любителей здорового образа жизни и эксклюзивными дисциплинами....

Осень чуть задержится. Синоптик Тишковец рассказал о погоде в Москве Лето в столице подходит к концу —синоптики говорят о надвигающихся холодах и дождях. С понедельника, 18 августа, в тылу североатлантического циклона, похолодание усилится....

Осень отменяется: где в России всё ещё можно купаться осенью и не прощаться с летом Октябрь у моря — это не только штормы и пустые набережные. В Севастополе купальный сезон официально продлён до 15 октября: на пляжах дежурят спасатели, работают операторы и продолжают поддерживать порядок. Для тех, кто любит тёплую осень без летней ...

Осень-2025 на стиле: кожаные куртки, без которых сейчас никуда Осенью, когда начинает холодать, наступает время утепляться, но и при таких обстоятельствах можно оставаться верными себе и своему стилю. И почти в каждом гардеробе найдется место для яркой трендовой вещи, которая подчеркнет индивидуальность ее обла...

Подмосковье заключило соглашения на 6 млрд рублей на выставке "Золотая осень" «Подмосковье часто не воспринимают как сельскохозяйственный регион, между тем это не так. На полях выставки мы подписали 9 соглашений на общую сумму 6 млрд рублей, каждое из которых способствует развитию цифровых решений в АПК Подмосковья»...

Осень не время для навоза: это средство делает почву плодородной без запаха Осенью, когда после сбора урожая наступает пора оздоровить и насытить почву питательными веществами, совсем не обязательно использовать с этой целью навоз. Есть куда более приемлемое средство....

Из тепла в холод. Прогноз погоды на осень в Москве в 2025 году Предстоящая осень в Москве обещает быть прохладнее обычной. Однако синоптики обещают тёплое начало, которое позволит жителям плавно перейти от летнего сезона к осеннему, и не исключают прихода традиционного «бабьего лета»....

Осень не повод для уныния: эти цветы будут радовать сад до самых морозов Если не хочется мириться с тем, что осенью летние растения отцветают и сад теряет привлекательность, стоит посадить растения, которые продолжат украшать участок вплоть до наступления морозов....

Синоптик Тишковец: осень наступит в Москве во второй половине сентября Речь о метеорологической осени, которая в Москве обычно приходит уже 2 сентября. Главный её признак — среднесуточная температура устойчиво держится ниже +15. Однако пока в начале сентября прогнозируют продолжение лета. И особенно комфортной погода б...

Названы лучшие корпусные вентиляторы для настольного компьютера на осень 2025 г. На YouTube-канале Designing Live рассказали, какие вертушки сейчас лучше всего покупать для сборки ПК. Ведущий Designing Live всего протестировал 10 различных вентиляторов для ПК. Среди них были Noctua G2, Lian Li P28, Arctic P12 Pro, XPG Vento Pro,...

Семейные приключения и новые открытия: как провести незабываемую осень в Москве Организовать досуг школьников осенью поможет туристический сервис Russpass. В нем можно выбрать интересное мероприятие или экскурсию по историческим местам столицы. Здесь также предлагаются как идеи для прогулок в выходные всей семьей, так и готовые...

Samsung Galaxy S26 и S25: что реально изменилось Samsung Galaxy S26 не пытается притворяться новым жанром смартфона: это аккуратная доработка Galaxy S25 с более свежим чипом, батареей на 4300 мА·ч и новой версией Android 16. На фоне рынка, где даже флагманы всё чаще отличаются не внешне, а запасом...

Виноградная диета: минус 2 кг за 4 дня – это реально? Мечтаете о стройной фигуре без голодовок? Виноградная диета поможет сбросить до 2 кг за 4 дня! Сбалансированный рацион с виноградом для очищения и легкости....

Простые слова: как научиться не бояться выражать свои чувства Однажды, гуляя в детстве по нашей огромной щелковской даче, среди бабочек и лопухов, я, шестилетний, руководствуясь причудливой логикой, поделился с папой догадкой, что слово «спасибо» произошло от предложения «спас, ибо». Ну а дальше в древней речи...

Домашний SPA для рук: простые рецепты для мягкой и шелковистой кожи зимой Мороз и ветер беспощадны к коже рук? Узнайте, как правильно ухаживать за руками зимой, чтобы избежать сухости, трещин и покраснений. Советы дерматолога и домашние рецепты!...

Вот почему нам нравятся простые и понятные изображения — PNAS Nexus Наше чувство "красиво/некрасиво" может быть не только делом вкуса, но и вопросом экономии ресурсов мозга. Есть данные, что изображения, которые зрительная система обрабатывает проще и "дешевле" по энергии, чаще кажутся людям приятными. При этом слиш...

Простые но рабочие способы сделать каждый день счастливее Некоторые привычки могут сделать каждый ваш день чуть счастливее. Кадр из фильма «Всегда говори «Да» Каждый из нас хочет просыпаться с улыбкой и чувствовать, что день наступил не зря. Но реальность часто вносит коррективы: работа, быт, мелкие неуряд...

Как восстановить режим после праздников: эти простые шаги наладят ваш сон С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восстановлении нормального режима сна. О том, как его нормализовать, рассказал «Газете.ру» врач-сомнолог Максим Новиков....

8 лучших птиц для содержания в квартире: тихие и простые в уходе Эти 8 тихих птиц идеально подходят для квартиры и не сведут с ума ни вас, ни соседей. Источник изображения: flamingo.be Жить в квартире и мечтать о пернатом друге — абсолютно совместимые вещи. Многие виды птиц прекрасно чувствуют себя даже в небольш...

Сила слов. Успеху девушки помогут простые фразы Любая добьется побед с помощью таких «помогалок». Добиться успеха, не прилагая никаких усилий не так-то просто. Существует методика, способная помочь в достижении этой цели с минимальными стараниями. Эзотерик рассказал, что успеху девушк...

Простые норвежцы недовольным курсом на «стратегическое поражение» России — МИД Простые норвежцы видят бесперспективность курса Запада на нанесение России «стратегического поражения», однако власти страны остаются к ним глухи и наращивают поддержку ВСУ «до последнего украинца». Об этом говорится в комментарии МИД РФ в связи с в...

Геронтолог Новоселов назвал простые способы улучшить память Между хорошей памятью и физической активностью есть прямая связь, объяснил в эксклюзивном интервью aif.ru врач‑гериатр Валерий Новоселов. Он рассказал, что нужно предпринимать, чтобы сохранить когнитивные функции в старшем возрасте....

«Простые радости»: Калюжный рассказал о жизни после армии Актер Глеб Калюжный признался, что стал иначе смотреть на «простые радости» после службы в армии. Об этом сообщает Telegram-канал «Звездач». Напомним, что Калюжный ушел в армию весной 2025 года....

20% семейного бюджета съедают именно эти привычки: вот как можно избавиться от них Около пятой части семейного бюджета уходит незаметно, и эти траты важно контролировать. Об этом в интервью MoneyTimes рассказала Алёна Никитина, эксперт в области управления личными финансами, финансовый консультант, генеральный директор компании "О...

Какие женские привычки убивают сердце, рассказал врач Традиционно считается, что главные враги женского сердца — это стресс и вредная еда. Однако есть и более специфические привычки, которые прочно вошли в жизнь каждой второй женщины, но при этом медленно, но верно разрушают ......

Почему новые привычки проще закрепить вечером, чем утром Вечером удобнее встраивать новое действие в устойчивую рутину. Кажется логичным начинать новую жизнь с утра. Ранний подъём, стакан воды, зарядка, пробежка, медитация. Но проходит пару дней — и всё рассыпается. Зато странная вещь: если начать делать ...

Почему необходимо отказаться от привычки использовать смартфон в туалете Листать ленту в смартфоне, сидя на унитазе, опасно для здоровья Во время утренних или вечерних “перерывов” многие привычно тянутся за смартфоном, чтобы скоротать время и полистать ленту соцсетей, не задумываясь о том, чем это может обернуться. Однак...

Врач назвал три "вечерние" привычки, которые вредят сердцу Для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний важен ранний отход ко сну, отказ от кофеина после 16:00 и использования гаджетов перед сном. Об этом американский кардиолог, доктор наук Салим Ахмед рассказал в беседе с изданием ......

Провожаем лето и встречаем осень с Яблочным спасом: что можно делать россиянам, а что нет 19 августа в России отмечается Яблочный Спас, символизирующий конец лета и начало осени. В этот день церкви освещают новый урожай и, в частности, яблоки нового урожая. Metro рассказывает об интересных традициях и приметах праздника....

Детали, которые решают: как выбрать модные сапоги и ботильоны на осень 2025 В 2025 году обувь становится настоящим акцентом стиля: узнайте о ключевых трендах, их особенности и как выбрать идеальные сапоги и ботильоны для каждого случая....

Осень станет точкой невозврата: Дональд Трамп приближается к опасной черте Нынешняя политическая вседозволенность президента США подходит к концу и сменится чередой судебных разбирательств, считает генеральный директор Центра политической информации Алексей Мухин. О будущем Дональда Трампа и возможном параличе американской...

Где встречают осень по-настоящему: 7 фестивалей, ради которых стоит бросить всё и улететь Осень — не время для скуки. Пока в одних странах пьют глинтвейн и наслаждаются золотыми парками, в других устраивают карнавалы, гастрономические праздники и яркие шествия. Фестивали осени — это шанс увидеть культуру страны в самом живом проявлении. ...

Осень больше не страшна — этот теплый коктейль согреет и поднимет настроение Осенью частенько случаются прохладные дождливые дни, когда хочется согреться каким-нибудь вкусным напитком. Лучшего средства для этого, чем шоколадно-банановый горячий коктейль просто не найти! Он придает бодрости, сил и дарит отличное настроение пр...

Осень — последняя улыбка года: чего ждать от погоды в Приморье — прогноз Сегодня, 21 сентября, в регионе ожидается мягкая осенняя синоптическая обстановка. Воздух прогреется до +24 °С. Кое-где пройдут небольшие осадки, также в крае задует умеренный ветер, сообщает Примгидромет....

Брянская область завоевала 18 золотых медалей выставки «Золотая осень — 2025» Предприятия и предприниматели Брянская область завоевала 18 золотых медалей на агропромышленной выставке «Золотая осень — 2025». Об этом сообщили в пресс-службе регионального правительства. В начале октября в Тимирязевской академии в Москве прошла 2...

Топливный капкан: рост цен на бензин обнулил шансы Трампа на спокойную осень Вашингтонский истеблишмент в панике. Политический двигатель Дональда Трампа рискует заглохнуть, не доехав до финишной прямой. Причина банальна до скрежета — цифры на заправках. В окружении Трампа уверены: если галлон бензина (3,78 л) не подешевеет д...

Когда сад вспыхивает снова: растения, которые превращают осень в фейерверк красок Существуют особые растения, пик декоративности которых наступает в сентябре-октябре. Эти культуры способны создавать яркие акценты даже в пасмурные дни, преображая участок насыщенными красками....

"Золотая осень - 2025". В Москве говорили о пяти инвестпроектах в АПК Саратовской области На Всероссийской выставке "Золотая осень - 2025" в Москве обсуждалась реализация пяти инвестпроектов в агропромышленном комплексе Саратовской области на общую сумму свыше 1,6 миллиарда рублей.По словам губернатора Романа Бусаргина, "Балашовский комб...

Остров Рождества становится красным каждую осень: это путешествие притягивает весь мир Каждую осень тропический остров Рождества, расположенный в Индийском океане между Индонезией и Австралией, превращается в живое, пульсирующее красное полотно.Миллионы красных крабов (Gecarcoidea natalis) покидают свои тенистые норы в джунглях и отпр...

ТОП-3 хищника, которые реально охотятся на людей Некоторые животные не боятся людей и жестоко с ними расправляются Многие животные нападают на людей только в том случае, если им угрожают. Например, змеи никогда целенаправленно не охотятся на человека, и если есть возможность уползти, они обязатель...

Лучшие простые телефоны с YouTube и Google Maps в 2026 году На фоне доминирования смартфонов часть пользователей вновь обращает внимание на более простые мобильные устройства. Речь идёт о так называемых «дмп-фонах», которые сохраняют базовый функционал, но при этом получают ограниченные современные возможнос...

Как преобразовать изображение или PDF в текст в Р7 офис: простые решения для сложных задач Изображения и PDF-файлы часто содержат важную текстовую информацию, но извлечь... Сообщение Как преобразовать изображение или PDF в текст в Р7 офис: простые решения для сложных задач появились сначала на Gadgets....

Что нельзя делать во время простуды: простые и действенные рекомендации врача Во время простуды рекомендуется отказаться от нагрузок на организм, так как это может замедлить восстановление, и не превышать допустимую дозу лекарств, чтобы якобы быстрее выздороветь. Как помочь себе во время болезни - рассказала врач....

Если молния заедает или расходится: простые способы починить ее самостоятельно Молния на одежде – важный элемент, обеспечивающий удобство и функциональность. Однако она может ломаться, вызывая большой дискомфорт. Так, ее расхождение мешает застегнуться, а сломанные зубцы или бегунок портят внешний вид изделия. К счастью, есть ...

Простые вопросы о фигурном катании, которые не дают покоя зрителям Почему катание фигурное, а тулуп — тулуп? Ответы на эти и другие назойливые вопросы. Фигуристки не заправляют колготки в коньки. Они не боятся упасть, если колготки сползут на лезвие? Чулки фигуристок держатся не на честном слове, как может показать...

Осенний уход за волосами: простые правила против сухости и ломкости Осенью волосам требуется особый уход, поскольку на улице становится все холоднее, что создает контраст температур с сухим воздухом в помещении. Все это неблагоприятно сказывается на состоянии шевелюры и делает локоны ломкими, тусклыми и сухими. Чтоб...

Синяки под глазами больше не проблема: эти простые рекомендации возвращают свежий вид Как избавиться от синяков под глазами? Данным вопросом нередко задаются те, кто замечает негативные изменения в своей внешности, причем это касается как мужчин, так и женщин, ведь хорошо выглядеть хотят все без исключения....

Забудь о цифровой усталости: простые методы для восстановления фокуса и концентрации Узнайте, как вернуть способность концентрироваться с помощью простых тренировок. Научные исследования и практические советы для улучшения вашего внимания....

Страны ЕС залезут в карман: за запасы газа заплатят простые европейцы Странам ЕС приходится выделять бюджетные средства госкомпаниям, чтобы пополнить хранилища. Частным компаниям не выгодно это делать и восстановление запасов идет ни шатко, ни валко....

Снять сонливость по утрам помогут простые движения: нужно поприседать Специалист Красногорской больницы Екатерина Сысоева раскрыла доступный способ пробуждения и получения заряда энергии на весь день по утрам, пишет NEWS.ru....

Как проверить, что ваш iPhone не прослушивают: простые коды, о которых мало кто знает Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что телефон может кто-то прослушивать или даже удаленно контролировать? В эпоху, когда смартфон это фактически продолжение нашей личности, такие перспективы звучат пугающе. Но есть хорошая новость: существуют се...

Финансовые привычки миллениалов, которые стоит перенять зумерам (и наоборот) Зумеры и миллениалы по-разному подходят к управлению финансами. Первые мастерски оптимизируют расходы через подписки и кешбэк, в то время как вторые фокусируются на долгосрочном планировании и стабильности. Вместе с ВТБ выяснили, чему стоит поучитьс...

Наличные вернутся в моду: как законопроект ФНС изменит денежные привычки россиян Федеральная налоговая служба готовит инструмент для тотального контроля за транзакционной активностью граждан. Законопроект, внесенный правительством, наделяет ведомство доступом к данным ЦБ о физических лицах, чьи операции имеют признаки незадеклар...

За границу — чаще, отдых — короче: как меняются туристические привычки петербуржцев Этим летом в путешествие за границу отправилось на 9% больше петербуржцев, чем в прошлом году. Существенно вырос интерес к странам Африки и Азии – 48% и 27% соответственно....

Не храните хлеб в пакете: эксперт объяснила опасность старой привычки Прогород Многие привыкли оставлять хлеб в заводском пакете или хлебнице. Но диетолог Елена Соломатина предупреждает: так продукт быстро портится и может стать опасным. Вместо этого врач советует убирать хлеб в морозилку — это не только продлевает ср...

Интернет не прощает ошибок: эти привычки превращают устройство в мишень для мошенников Полностью защитить себя в интернете невозможно из-за человеческого фактора, низкой осведомленности пользователей об угрозах и дисбаланса между безопасностью и удобством использования технологий. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал руководитель ан...

Noom: как дневник питания меняет пищевые привычки – пошаговая инструкция Noom – это "диета без диеты" с психологическим подходом! Кому она подойдёт и почему важен дневник питания? Разбор эффективности, цены и подводных камней....

Подросток из Тывы получил ожоги 75% тела и спалил дом из-за вредной привычки В Монгун-Тайгинском районе Тывы 15-летний подросток получил тяжелые ожоги из-за вредной привычки. Об этом сообщила пресс-служба МВД по республике. Мальчик из села Кызыл-Хая пострадал от неосторожного обращения с огнем в кладовке, где ......

Как похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в норму Новогодние праздники часто сопровождаются обильными застольями и расслабляющим ритмом жизни, после чего многие пытаются сбросить лишний вес. Советами о том, как это сделать, поделилась с «АиФ» диетолог Софья Кованова....

Автоэксперты объяснили, какие привычки снижают безопасность за рулём зимой От неправильного использования климатической системы до усталости и игнорирования ремней безопасности: эксперты предупреждают, что даже мелкие действия могут резко повысить риск ДТП....

«Больше 20 лет»: Дима Билан шокировал фанатов наличием вредной привычки Певец Дима Билан признался в наличии вредной привычки, которая преследует его на протяжении более 20 лет. В интервью изданию Super.ru, заслуженный артист России раскрыл, что это курение....

Врачи назвали главные привычки долгожителей: как продлить свою жизнь Узнайте, как простые ежедневные привычки, такие как достаточный сон, правильное питание и умеренная физическая активность, могут значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье....

Ошибки в уходе: как привычки могут испортить кожу вокруг глаз Узнайте, как правильно ухаживать за нежной кожей вокруг глаз – секреты очищения, увлажнения и привычек, которые помогают сохранить молодость и красоту....

Повышение тарифов ЖКХ сдвинули с лета на осень. Следующая переиндексация пройдет в 2026 году Тарифы на железнодорожные перевозки, включая грузовые и пассажирские, а также на услуги инфраструктуры ж/д транспорта, в 2024-2025 годы индексировавшиеся с 1 декабря, в 2026 году индексировать не планируется....

В Херсонской области прошел конкурс красоты и таланта «Мисс Золотая Осень — 2025» В Херсонской области состоялся конкурс красоты «Мисс Золотая Осень — 2025». Мероприятие прошло в Доме Культуры поселка городского типа Новоалексеевка....

Почему вирусы любят осень: врач назвал 4 фактора, которые ослабляют организм Осенью врачи отмечают практически мгновенный рост заболеваемости простудой, гриппом и другими респираторными инфекциями. Сезонный всплеск является результатом сочетания ряда экологических, биологических и поведенческих факторов. Вместе они подрывают...

Эксперты назвали 6 лучших смартфонов, которые не стоят целое состояние, на осень 2025 Лучшим смартфоном стоимостью в пределах 300 долларов признан CMF Phone 2 Pro. У него потрясающий дизайн, высокая производительность и великолепный дисплей. Наиболее удачным iPhone за минимальный ценник признан iPhone 16. iPhone 16e не рекомендуют к ...

Сказки про осень, Мадьяр и туалет, посольство против пиратов: утренний кофе с EADaily Ничего принципиально нового. Если не считать, конечно, мощнейшего удара по украинской инфраструктуре. Но толк от этого будет только тогда, когда такие удары последуют и дальше, без перерыва....

Цены на автомобили Solaris в России снова пошли вверх. Это уже третья корректировка цен за осень Бренд Solaris снова пересмотрел ценники и увеличил стоимость большей части модельного ряда. Подорожание затронуло почти все версии Solaris HX, KRS и KRX. Кроссовер Solaris HC, созданный на платформе корейской Hyundai Creta, подорожал в десяти из две...

MAX: реально ли подобрать ссылку к вложениям пользователя в переписке В различных соцсетях начала набирать обороты новость о том, что в MAX пользовательские файлы из переписки не защищены приватностью, и доступны любому желающему, имеющему или подобравшему ссылку на файл. Корреспондент ICT-Online.ru разбирается, так л...

Что я купил на АлиЭкспресс для спорта и здоровья: реально пригодилось Я давно заметил, что самые полезные покупки на АлиЭкспресс — те, что реально меняют повседневные привычки. Не гаджеты ради гаджетов, а вещи, которые помогают больше двигаться, лучше себя чувствовать и не тратить лишнего. В этой подборке я собрал дес...

Мороженое в снегу — реально ли его приготовить и какое оно на вкус? Этой зимой в соцсетях завирусился тренд, где из жирных сливок готовят мороженое на улице в снегу. Мы протестировали рецепт и готовы поделиться опытом!...

Что такое углеродный след: чем он опасен и как реально его сократить Вы оставляете углеродный след каждый день — даже благодаря своему ужину. Мы редко видим CO₂, но почти постоянно его «производим». Каждый перелёт, заказ такси, покупка новой футболки или стейка — это вклад в атмосферу. У этого вклада есть название — ...

В Кремле заявили о способности США «реально повлиять» на Украину Соединенным Штатам под силу «нажать» на Киев. Об этом заявил помощник президента РФ Юрий Ушаков в беседе с автором информационной службы «Вести» Павлом Зарубиным. По словам представителя Кремля, США высказали «ряд достаточно интересных» и полезных п...

10 аксессуаров для MacBook с AliExpress, которыми я реально пользуюсь Если у вас есть MacBook, вы наверняка знаете, как быстро вокруг него собирается целый набор аксессуаров. Что-то покупается под конкретную задачу, что-то — просто потому, что давно хотелось. За последнее время я прилично затарился полезными штуками с...

Как хранить тыкву без потерь: простые способы, чтобы наслаждаться ее вкусом круглый год Тыква – вкусный и полезный продукт, из которого можно приготовить массу блюд и зимой тоже. Надо лишь уметь правильно хранить его. Существует сразу несколько способов сделать это....

Деньги утекают незаметно: простые шаги, которые мгновенно сокращают траты Покупки в магазине часто кажутся безобидными, пока в конце месяца не выясняется, что деньги будто растворились. Лишние траты возникают незаметно: из-за эмоций, акций и привычки брать "на всякий случай". Но есть хорошие новости — научиться экономить ...

Популярные приложения могут быть фейком: простые правила защиты смартфона Главное правило защиты от поддельных приложений — скачивать их только с официальных платформ. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности, директор по информационной безопасности ГК Элемент Александр Дворянский. По словам спе...

Корпоративная вечеринка без стресса: простые ходы к безупречному образу без долгих хлопот Корпоративная вечеринка — это возможность выглядеть стильно без лишних хлопот и времени на подготовку. Узнайте, как преобразить образ перед ключевым событием....

Салат из жареной курицы с зеленью и авокадо, а также другие простые блюда Для сжигания жира на руках важны не только силовые тренировки, но и питание. Вот какие блюда готовятся всего пять минут и способствуют похудению. Салат из жареной курицы с листовой зеленью и авокадо. Курица - это нежирный белок, в клетчатке много зе...

Сияющая кожа после зимы: простые весенние хитрости с кремами и масками Холода оставили нежелательные следы на лице? Эксперт рассказала Metro, какие средства выбрать сейчас, чтобы увлажнить, защитить и вернуть здоровый цвет коже без лишних усилий....

Психология уюта: как простые DIY-проекты помогают бороться со стрессом и делают нас счастливее Узнайте о главных трендах в дизайне интерьера на весну 2026 года. Как создать уютное и функциональное пространство, используя природные элементы и DIY-проекты. Советы экспертов и полезные лайфхаки....

Почему зимой воздух в квартире сухой: реальные причины и простые решения Зимой в квартирах так сухо, что мы будто сыпемся как песочные люди Как понять, что воздух в квартире сухой? Все просто: если у вас сухой нос, пить хочется чаще обычного, а кожа шелушится — влажности в вашем пространстве явно не хватает. К тому же, у...

Катышки под контролем: возвращаем одежде свежий вид — простые способы без химии и затрат Неприглядные комочки на любимой одежде способны испортить впечатление даже от самого стильного наряда. Однако не стоит спешить переводить вещь в категорию «для дома». Существуют простые и доступные методы, позволяющие вернуть наряду ухоженный вид, н...

Страшный сон стоматолога: как вы сами портите зубы — эти привычки лишь кажутся безобидными В беседе с журналом Terra стоматолог Леонардо Ачиоли рассказал о повседневных привычках, разрушающих здоровье зубов. Это кусание ногтей, сосание пальца и использование зубочисток. Они только кажутся безобидными....

Что интерьер вашего дома говорит о вас: 9 вещей, которые выдают характер и привычки Ваш дом — зеркало вашей души. Диван, телевизор, декор и беспорядок могут многое о вас рассказать. Источник изображения: e-kazan.ru Когда вы заходите домой, вы входите не просто в пространство — вы входите в зеркало собственной личности. То, как расс...

Если вам за 40 никогда не делайте это: чтобы не выглядеть на 60 - привычки, которые старят моментально Если вам за 40 никогда не делайте это: чтобы не выглядеть на 60 - привычки, которые старят моментально Состариться раньше срока — не самая радужная перспектива. Мы тратим деньги на кремы и визиты к косметологам, не замечая, что главные враги молодос...

Россияне изменили подход к отпуску: этот тренд вытеснил старые привычки Время с семьей стало главным приоритетом отпуска для 27% россиян, обогнав даже стремление к новым впечатлениям и эмоциональной перезагрузке. Об этом говорится в исследовании сервиса по покупке авиа- и ж/д билетов Купибилет, с результатами которого о...

Врач рассказала, какие привычки ребенка могут привести к ожирению и диабету Некоторые пищевые привычки детей могут в будущем привести к ожирению и диабету. На что обратить внимание - объяснила врач-гастроэнтеролог московской ДГКБ №9 имени Г.Н. Сперанского Мария Дубровская....

Привычки, которые играют на руку мошенникам: как пользователи открывают путь к взлому Повторные взломы происходят не из-за технических уязвимостей, а из-за неосторожности самих пользователей — слабых, однотипных или не обновленных паролей. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности Александр Дворянский. По сл...

Осознанное потребление дома: привычки, которые экономят деньги и помогают планете Средняя российская семья тратит на продукты, бытовую химию и упаковку около 45 000–60 000 рублей в месяц. При этом, по оценкам Росприроднадзора, около 30–40% всего, что попадает в мусорное ведро, можно было либо не купить вовсе, либо переработать. О...

Поэтому вы начали многое забывать: эти привычки ослабляют работу мозга — как ему помочь Люди связывают забывчивость со старением, но медицинский эксперт Никита Гурьянов указывает, что виновниками проблемы становятся особенности современного образа жизни. Подробнее об этом он рассказал изданию «Известия»....

Устойчивость начинается до кризиса: четыре привычки, которые держат качество и прибыль Как опыт в службе спасения, пожарной службе и управления пищевым производством формирует подход, в котором устойчивость начинается с людей. Кадровый дефицит, рост себестоимости, усиление санитарных и регуляторных требований — в этих условиях малое и...

После похудения вы не только теряете вес, но и старые привычки: о чем кричит ваше тело? Похудение — это не только про вес, это о том, как меняется ваше восприятие в обществе. Специалисты объясняют, какие психологические ловушки могут возникнуть....

Смерть в щепотке: стало известно, какие пищевые привычки «взрывают» давление Исследование, опубликованное в Science Daily, изменило наше понимание гипертонии, подчеркнув, что диета с повышенным содержанием соли не только влияет на почки и кровеносные сосуды, но и вызывает воспаление в головном мозге. Это становится главным ф...

Зумеры превращаются в бумеров. Почему они перенимают привычки родителей и отказываются от прогресса Среди молодых людей 18–29 лет особенное значение имеет свобода. Например, они не стесняются говорить о чувствах, не боятся пробовать новое, поддерживают людей с разными взглядами и стремятся к покою и равновесию. В последнее время зумеры чаще стали ...

Без вины виноватые: как отличить реальную ответственность от привычки отвечать за чужие эмоции Человек периодически испытывает чувство вины – после ошибок, ссор, плохих поступков или даже из‑за мыслей о том, что мог повести себя лучше. В адекватных дозах оно даже полезно, но когда вина становится чрезмерной, она вредит психике и снижает качес...

Долгая жизнь без диабета: 3 привычки для поддержания нормального уровня сахара в крови Диабет 2 типа можно предотвратить! Узнайте о трех простых, но эффективных привычках, которые помогут стабилизировать сахар в крови и избежать развития болезни....

Поэтому вас игнорирует глубокий сон: привычки, которые мешают выработке мелатонина и отдыху Сомнолог Александр Казаченко поделился с «Лентой.ру» советами о том, как улучшить восстановительный отдых без использования лекарственных препаратов....

Intel втихую повышает цены на старые процессоры на 20%. Это не маразм, а холодный расчет – новые процессоры никто не покупает Intel без предупреждения подняла цены на ряд процессоров Core 14 поколения – они подорожали на 15-20%. Индексация была прицельной – подорожали только самые популярные модели, которые продаются гораздо более активно на фоне Core 15 поколения, которые...

Осень больше не страшна: врачи раскрыли, что поможет пережить смену сезонов без лишнего стресса Чтобы справиться с изменениями в организме, вызванными сменой сезонов, врачи рекомендуют двухфакторный подход: улучшение качества сна и потребления питательных веществ, в том числе омега-3 жирных кислот....

Можно ли дрессировать кошек, как собак, и чему их реально научить Можно ли научить кошку командам? Вы удивитесь, на что она способна. Источник изображения: 2013.kublog.ru Кошка не собака — это факт. Но это не значит, что она необучаемая. Кошки умны, просто их мотивация устроена иначе. И если подойти к делу правиль...

Как провести стратегическую сессию, которая реально изменит бизнес Чтобы бизнес двигался вперед, развивался и рос, руководство и ключевые сотрудники регулярно... Сообщение Как провести стратегическую сессию, которая реально изменит бизнес появились сначала на Gadgets....

Пигментные пятна не исчезнут сами: вот что реально осветляет кожу Пигментные пятна – это безвредные проявления кумулятивного воздействия солнца, приводящие к образованию участков концентрированной выработки меланина на коже. Для полного их удаления требуется профессиональное лечение, но немного осветлить их в дома...

MacBook Neo на Озоне подешевел до 55к рублей. Я реально заказал его жене MacBook Neo хотят все. Это самый доступный ноутбук Apple в истории — и первый Mac на процессоре от iPhone. В США за него просят 599 долларов, но в России ценник традиционно выше. Уже пять моих знакомых купили MacBook Neo, и каждый хочет знать — где ...

5 школьных привычек 80–90-х, которые реально помогают лучше запоминать Эти 5 школьных привычек из прошлого действительно помогают лучше запоминать. Источник изображения: fotostrana.ru Многие приёмы, которыми пользовались школьники в 80–90-х, сегодня кажутся устаревшими. Но именно они помогали лучше усваивать информацию...

Рассол от похмелья: какой реально помогает, а что лучше не пить Рассол помогает от похмелья, но магазинный вариант может навредить Утро после шумного застолья никогда не бывает добрым. Если вечером человек много выпил, наутро его ждут жуткие симптомы похмелья: головная боль, тошнота, высокая чувствительность к с...

Мои покупки на АлиЭкспресс дешевле 500 рублей. 10 реально полезных товаров Всё, что на фото, стоит дешевле одного латте в Москве — и пользы в разы больше. Несмотря на то расхожее мнение о том, что хорошее дешевым быть не может, АлиЭкспресс этот постулат своим примером полностью опровергает. Во всяком случае, мой опыт указы...

В Кремле упрекнули США: «Могли бы реально нажать и повлиять на Киев» Москва призывает Вашингтон оказать влияние на Украину, поскольку это в его власти. Это именно то, что сейчас необходимо, подчеркнул помощник президента РФ Юрий Ушаков журналисту «Вестей» Павлу Зарубину....

Медведев: Трамп реально старается остаться в истории как миротворец Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев заявил, что у президента США Дональда Трампа не всегда все получается при стараниях остаться в истории миротворцем....

Не роутер и не микроволновка: что дома реально может излучать радиацию Радиацию в наших квартирах излучают крайне неожиданные предметы Наши бабушки до сих пор говорят, что роутер, телефон и микроволновка могут излучать радиацию. Но они не правы, потому что эти устройства не испускают ионизирующее излучение. Реальные ис...

Почему варёные яйца плохо чистятся: главная причина и простые способы решения Думаю, у каждого было такое: чистишь яйцо, и половина белка снимается вместе со скорлупой. Наверняка каждый сталкивался с ситуацией: сварил яйцо, начинаешь чистить — и вместе со скорлупой отрываются куски белка. Получается некрасиво, а иногда и поло...

Эти запахи отпугивают клещей: простые средства, которые можно найти даже в лесу На какие только ухищрения не идут люди, чтобы защитить себя от клещей в весеннем лесу. Но многие их них попросту бесполезны — в отличие от способов, которые практикуют бывалые туристы, лесники и егеря....

Как продлить срок службы шин: простые правила, о которых забывают даже опытные водители Поддержание идеального состояния шин — не просто техническая рекомендация, а залог безопасности, комфорта и уверенности на дороге. Источник изображения: tyremarket.com Удивительно, но часто автомобильные шины выходят из строя не из-за возраста, а из...

Выметаем неудачу и впускаем богатство: Простые ритуалы на Новый год 2026, настраивающие на успех Новый год — это время магии ожиданий, когда даже взрослые верят в чудеса и загадывают желания. А ещё как никогда внимательно относятся ко всевозможным праздничным приметам. Life.ru собрал для вас калейдоскоп самых позитивных обрядов....

Шампанское рекой — а утро без боли: простые правила, которые спасают от новогоднего похмелья В Новый год шампанское льется рекой, а тосты звучат без остановки, и в итоге на утро начинается жуткое похмелье, от которого голова звенит, словно колокол. В этот момент тело ощущает сильную нехватку воды и другие симптомы алкогольной интоксикации, ...

Искусство отдыхать по системе все включено: простые приёмы, которые спасут ваш кошелёк и настроение Первое столкновение с форматом "все включено" часто напоминает попытку взломать сложную систему без инструкции. Туристы, привыкшие контролировать каждый расход, теряются в изобилии и совершают типовые ошибки, которые превращают долгожданный отпуск в...

Центробанк меняет привычки россиян: финансовая модель страны разворачивается в другую сторону Ключевая ставка Банка России по итогам текущего года может снизиться до уровня 10–12%, что станет реалистичным сценарием при сохранении определенных рыночных условий. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал экономист, директор Института нового общест...

Эти привычки из СССР не дают похудеть: советские пищевые традиции, от которых пора отказаться Эпоха СССР оставила в наследство не только ностальгию, но и укоренившиеся пищевые привычки. Домашняя кухня и редкое использование полуфабрикатов – это бесспорные плюсы. Однако некоторые традиции того времени сегодня становятся преградой на пути к ко...

Приём пищи в кровати: почему врачи против этой привычки – развенчиваем 3 мифа Узнайте, почему приём пищи в кровати может привести к набору веса. Откройте для себя вред этой привычки, а также советы диетологов и психологов. Измените свои пищевые привычки!...

Бардак на кухне крадет больше сил, чем готовка: эти привычки делают кухню неудобной и нервной Кухня способна утомить и вызвать раздражение еще до того, как включится плита. Причина не в самом процессе готовки, а в бардаке. Столешница завалена пакетами, в холодильнике прячутся забытые остатки еды, а нужная крупа теряется за баночками со специ...

Грамм по цене телефона: как скачок стоимости золота изменит покупки и привычки россиян Рекордная стоимость золота уже меняет привычные ориентиры для покупателей и инвесторов. Драгоценный металл всё активнее используется как защитный актив, а рост его цены начинает напрямую отражаться на рынке ювелирных изделий и сбережений. Историческ...

Безобидным это кажется только сначала: как пагубные привычки тихо переписывают сценарий жизни В беседе с RuNews24 психолог Мария Молостволова рассказала о том, что вредные деструктивные привычки вовсе не безобидны. Со временем они превращаются в зависимости, ухудшающие качество жизни как самого человека, так и членов его семьи. Например, бок...

Старение мозга можно контролировать: эти привычки укрепляют мозг и помогают противостоять деменции Нейробиолог Кристиан Джарретт рассказал Science Focus о том, как жизненные привычки создают «когнитивный резерв», помогающий мозгу поддерживать производительность даже при столкновении с биологическими признаками старения....

Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье, поэтому активно прибегают к применению специальных методик. На сайте https://neoglory.ru/ можно уз...

Почему ребенок толстеет: пагубные привычки семьи, с которыми нужно бороться взрослым Проблема избыточной массы у детей редко возникает на пустом месте. Ее фундамент — это семейный уклад, где пищевое поведение и уровень активности формируются годами. Диетологи уверены: путь к решению проблемы лежит не в краткосрочных ограничениях, а ...

Тренд на «тихий» ремонт. Как изменились привычки свердловчан при выборе товаров для преображения жилища Жители Среднего Урала стали активнее обновлять интерьер в своих квартирах и домах. С начала 2025 года объём мобильного трафика на сайты строительных магазинов вырос почти в 5 раз, а продажи на маркетплейсах — на 71%....

Эксперты телекома: какие повседневные привычки помогают технике дольше работать без поломок Фото: пресс-служба МегаФонаОсознанное отношение к технике начинается с простых привычек, которые можно встроить в повседневную жизнь. Об этом рассказали специалисты МегаФона - менеджер по мобильному оборудованию Антон Вишневский и менеджер по портат...

Код молодости в обычном стакане: жидкие привычки, которые заставляют клетки очищаться сами Биохимики раскрыли, как привычные ежедневные напитки могут замедлить накопление метаболических ошибок и активировать скрытый процесс клеточного самоочищения....

Синхронизация биоритмов: эти общие привычки спасают отпуск от конфликтов и лишних трат в пути Путешествие с компанией усиливает удовольствие от поездки: биохимия подкрепляет это всплеском окситоцина — гормона доверия и привязанности, который активируется при совместных открытиях. Антропологи отмечают, что групповые перемещения эволюционно за...

Сладкий плен или свобода: привычки в отношениях, которые незаметно разрушают личность женщины В погоне за идеальным союзом легко потерять себя, превратив жизнь в адаптацию под чужие вкусы. Психологи объяснили, как биология любви сменяется режимом обороны....

Осень началась с массовой атаки клещей: после встречи с ними 392 петербуржца обратились к врачам за помощью За неделю клещи покусали 392 жителя Северной столицы, из которых 65 несовершеннолетних. Все пострадавшие экстренно обратились за помощью в местные медицинские организации....

Раскрыта самая полезная рыба на осень - ешьте несколько раз в неделю: надежный источник фосфора и селена Раскрыта самая полезная рыба на осень - ешьте несколько раз в неделю: надежный источник фосфора и селена Когда летнее солнце сменяется прохладными дождями, организм начинает требовать не просто еды, а чего-то основательного, питательного. Не супа, н...

Каждую осень перевожу дворники и форсунки омывателя в зимний режим: по утрам с замёрзшим лобовым не мучаюсь Каждую осень перевожу дворники и форсунки омывателя в зимний режим: по утрам с замёрзшим лобовым не мучаюсь Зима для автомобиля — настоящее испытание на прочность. Ледяной ветер, реагенты, мороз, превращающий лобовое стекло в музейный экспонат. Но п...

Суд подтвердил охрану товарного знака только для реально оказанных услуг Суд по интеллектуальным правам частично удовлетворил иск компании «Манила», которая управляет петербургским рестораном Ксении Собчак под брендом Veter, к правообладателю одноименного торгового знака....

Уже не кино: Обнаружен разлом плиты в Тихом океане, реально угрожающий США Сценарий апокалиптического фильма «Разлом Сан-Андреас» может стать для США реальностью, но совсем не там, где планировалось. У северо-западного побережья Тихого океана нашли разлом в тектонической плите Хуан-де-Фука…...

Учёные выяснили, какой орех реально уменьшает морщины и пигментацию Морщины и пигментация уходят без кремов: что показал эксперимент с миндалём. Источник изображения: msn.com Морщины, пигментные пятна и тусклый цвет лица принято лечить кремами, сыворотками и добавками с коллагеном. Но наука снова напоминает: красота...

Страховка реально спасает в горах или на горнолыжном курорте — от врача до вертолёта Катание на лыжах — это не только про снаряжение, трассы и погоду, но и про правильную страховку, которая действительно работает в горах. На курортах за границей большинству людей достаточно туристического полиса с хорошим покрытием медицинских расхо...

Перевод разговоров в AirPods из утечек реально существует. Он уже засветился в бете iOS 26 В iOS 26 Beta 6 обнаружены прямые намёки на то, что Apple готовит для AirPods функцию Live Translation — перевод живых разговоров прямо во время общения. Внутри системных файлов приложения «Перевод» нашли изображение с AirPods и словом «Hello» на не...

Как убрать второй подбородок дома: почему он появляется и что реально помогает Двойной подбородок — это не всегда признак лишнего веса. Он появляется из-за расслабления мышц, возрастных изменений и пр. И часто его удается убрать в домашних условиях....

Пенсионная математика выживания: сколько вы реально получите без стажа и взносов Российская пенсионная архитектура выстроена по принципу жесткого страхового фильтра, где отсутствие официального трудового вклада неизбежно ведет к активации "социального парашюта". Государство берет на себя роль регулятора последней надежды, обеспе...

Пчелы в шоке — семья в восторге: «мед» реально сделать своими руками Облепиховый мед – вкусный и полезный продукт, который можно использовать как дополнение к выпечке, топпинг для мороженого, основу для различных напитков и соусов. К тому же облепиха считается одной из самых ценных ягод, настоящим кладезем витаминов,...

Бактерии и известь сдаются без боя: чем реально очистить унитаз за один подход Безукоризненная чистота сантехники – вопрос не только эстетики, но и гигиены. Зона под ободком часто становится рассадником бактерий и устойчивого известкового налета. Привести ее в безупречное состояние можно без дорогих специализированных средств,...

Аккумулятор умер на морозе: этот прием реально спасает зимой Коварная зима. Вы спешите по делам, поворачиваете ключ, а в ответ – щелчок и тишина. Второе сердце автомобиля, его аккумулятор, разряжено морозом. Но есть проверенный метод вернуть машину к жизни, когда другие уловки бесполезны, рассказывает дзен-ка...

Искусство управления бюджетом: простые шаги для перевода даже небольших финансов в устойчивый актив Формирование личного резерва при ограниченном уровне доходов часто воспринимается как математически невозможная задача. В условиях макроэкономической турбулентности и высокой волатильности финансовое планирование требует дисциплины, а не поиска маги...

Открыл для себя простые правила: теперь виноград на моей даче не боится ни жары, ни болезней Иногда виноградные гроздья начинают сохнуть и увядать прямо на лозе. В итоге падает не только их привлекательность, но и урожайность. Однако с проблемой можно справиться....

В Курске пассажиров просят соблюдать простые правила, чтобы в автобусах было чище и безопаснее В Курске жители в социальных сетях обратили внимание на ухудшение состояния салонов общественного транспорта в зимний период. По словам курян, из-за снега и талой воды полы в автобусах становятся мокрыми и скользкими, что создаёт риск падений для па...

В чем встречать Новый год Красной лошади: чтобы удача не покидала вас весь 2026 год - простые правила В чем встречать Новый год Красной лошади: чтобы удача не покидала вас весь 2026 год - простые правила 2026-й — год Огненной Лошади, символа энергии и стремительности. Это не время для скромных полутонов и сомнений. Наступающий период требует смелых ...

Самолёт долетел, а организм — нет: простые способы вернут бодрость даже после длинного рейса Даже короткий перелёт может вызвать усталость, сухость кожи и головную боль, а после смены часовых поясов часто появляется бессонница и апатия. Кандидат медицинских наук, врач интегративной и превентивной медицины Ирина Юзуп рассказала, как помочь о...

Почему по утрам вас постоянно тошнит: какие болезни и привычки стоят за этим неприятным симптомом Утренняя тошнота, распространенный и неприятный симптом, вызывается широким спектром причин, выходящих за рамки классических симптомов беременности. Врач лабораторной диагностики Ольга Малиновская недавно рассказала «Ленте.ру» о неочевидных факторах...

Из-за этого бижутерия теряет свой вид: какие ежедневные привычки портят украшения и как сохранить их блеск Бижутерия из недрагоценных металлов помогает сделать повседневный или праздничный образ ярким и выразительным. Она доступна по цене, выглядит эффектно и может прослужить долго, если за ней хорошо ухаживать. О том, как это делать, читайте в нашей ста...

Аккумулятор умирает раньше времени: эти привычки водителей ускоряют разряд даже в новом авто Отдельные водители не понимают, что привычными повседневными действиями сокращают срок жизни аккумулятора. Но достаточно учитывать некоторые нюансы, и неприятностей не возникнет....

Осень решает, жить ли врагам вашего урожая: помогите слизням и улиткам навсегда пропасть с участка — и вот как это сделать Иногда улитки и слизни даже полезны для приусадебного участка, но чаще они превращаются в головную боль дачника. Опытные садоводы и огородники рекомендуют бороться с вредителями перед наступлением зимы....

В холода на стиле: какие женские шапки будут самыми модными в сезоне осень-зима 2025–2026 Наступили холода, а это значит, что пришло время утепляться. При этом выглядеть стильно можно даже в такие периоды. Эта подборка модных женских шапок сезона осень-зима 2025-2026 как раз для тех представительниц прекрасного пола, кто следит за тренда...

Каждую осень яблоки превращаю в чудо: это сухое варенье идеально подходит к зимнему чаю — такое лакомство не залежится Сухое варенье из яблок – оригинальный десерт, который будет нарасхват в холодный сезон, ведь он хранит в себе вкус лета! Для его приготовления не требуется много усилий, но результат при этом получается просто превосходный....

Как просыпаться по утрам без будильника: «научить» тело вставать самостоятельно — более чем реально Просыпаться без будильника – задача на первый взгляд трудновыполнимая, но на самом деле это не так сложно, как кажется. Нужно лишь соблюдать некоторые правила и рекомендации, о которых речь пойдет ниже....

Бухара и Самарканд за копейки: сколько реально стоит неделя в Узбекистане для семьи Узбекистан превратился в главный туристический магнит для россиян, предлагая гремучую смесь из запахов зиры, бирюзовой мозаики и восточного гостеприимства. Здесь апрель открывает дешёвые окна в путешествия, позволяя сбежать от затянувшейся российско...

Эти маски помогают коже под глазами: домашний уход, который реально освежает Чтобы вокруг глаз не появлялись морщины, а кожа выглядела подтянутой и увлажненной, необязательно тратиться на дорогие кремы. Ухаживать за собой можно и при помощи самодельных натуральных средств....

Удар Израиля по столице Катара: в кого реально попали и что будет в ответ Израиль кратно повысил ставки в конфликте с ХАМАС. 9 сентября авиация ЦАХАЛ атаковала столицу Катара, Доху, где в этот момент проходила встреча руководителей политической ветви движения (так называемое Политбюро). Причем незадолго до атаки лидеры ХА...

Депутат: в Красноярске реально вдвое сократить срок отключения горячей воды Депутат Горсовета Семен Сендерский считает, что в Красноярске нужно и можно сократить срок летнего отключения горячей воды как минимум вдвое, то есть с 10 до 5 дней. Пос 10 до 5 дней....

В нём реально нет складки! Представлен флагман Oppo Find N6 с топовым чипом и камерой на 200 Мп Oppo наконец-то представила долгожданный складной флагман Oppo Find N6, который позиционируется как один из самых тонких в своём классе. Устройство получило 8,12-дюймовый основной OLED-дисплей с разрешением QXGA+ и внешний экран на 6,62 дюйма.Оба ди...

Ячейка, аккредитив или эскроу: где реально риск потерять деньги при покупке квартиры Покупка недвижимости заставляет нервничать даже подготовленного инвестора. Главный страх покупателя — отдать деньги и не получить ключи. Страх продавца зеркален — лишиться собственности, но увидеть пустой счет. Государство и банки за десятилетия выс...

NASA хочет построить лунный город к 2032 году. Насколько это реально? NASA пообещала построить лунный город к 2032 году — первое постоянное поселение на Луне NASA представила обновлённый план строительства постоянного поселения на Луне. И на этот раз речь идёт не о флагах и следах в пыли, а о полноценной базе размером...

Побороть бессонницу за 7 дней — реально: сомнолог назвал 4 работающих правила без лекарств Хроническое нарушение сна продолжительностью от трех дней в неделю – серьёзная проблема, требующая внимания. Однако сомнологи утверждают, что медикаментозное лечение не должно быть первоначальным решением. Прежде чем обратиться к врачу, можно измени...

Шапка — враг шикарных волос: простые рецепты масок, которые спасут от зимы и вернут блеск Зима – настоящее испытание для волос. Шапки, сухой воздух и перепады температур делают их тусклыми и ломкими. Но не отчаивайтесь: домашние маски спасут ваши локоны....

Магия трех четвертей и секрет языка: простые хитрости делают лицо точеным на любом снимке Разбираем, почему камера искажает реальность и как использование простых законов геометрии тела помогает выглядеть безупречно на каждом случайном снимке....

Простые овощи превращаю в изысканную закуску: ни одни зимние посиделки без нее не обходятся — а гости требуют рецепт Превратите осенний урожай в изысканную заготовку, которая удивит ваших гостей и станет любимой закуской зимой. Эта икра – гармоничное сочетание нежной сладости свеклы, пикантности баклажанов и легкой кислинки яблок. Ее бархатистая текстура и насыщен...

Новогодние привычки из СССР, за которые сейчас стыдно: что раньше казалось нормой, а сегодня вызывает неловкость Шедеврум Новый год — машина времени. Он способен за секунду вернуть в детство запахом мандаринов и мишуры. А иногда — и грузом привычек, которые когда-то казались незыблемой нормой, а сегодня заставляют незаметно морщиться. Речь не о плохом, а о про...

Готовлю эти огурчики каждую осень — за зиму все сметают: эту закуску просто обожают родные — никто не уходит из гостей без баночки Что может быть приятнее, чем открыть зимой баночку хрустящих ароматных огурчиков по-фински? Вопрос риторический. Такая закуска прекрасно дополнит собой любое блюдо, а готовится она очень легко....

Пришла осень — пора заняться кустарниками: обрежьте малину и смородину правильно — обеспечьте щедрый урожай в новом сезоне Чтобы смородина или малина оставалась здоровой и радовала урожаем в следующем году, кустарники необходимо правильно обработать и обрезать осенью после сбора ягод....

Душу согревает лучше пледа и сериала: достаточно открыть баночку этого компота — и осень уже не кажется такой серой Компот из красной рябины на зиму – идеальная заготовка для холодных дней. Этот вкусный и полезный напиток отлично тонизирует и заряжает энергий. В нем хватает как сладости, так и кислинки, и он может стать прекрасной заменой магазинным сокам и други...

Летняя жажда любит простые решения: почему домашняя фруктовая вода выигрывает у соков, кваса и газировки Жарким летом вместо холодного чая или минералки лучше пить ароматизированную воду с травами, ягодами или кусочками фруктов. Датский диетолог Сандра Вигелене рассказала в беседе с изданием Wellness Pulse, что такое питье в знойные дни освежает лучше ...

Ученые объяснили, почему повторение фразы «у меня все получится» реально ведет к успеху Повторение позитивных фраз может улучшить жизнь. Кадр из фильма «Безжалостные люди» Аффирмации — это короткие позитивные фразы вроде «Я уверен(а) в себе» или «У меня все получится». Многие книги по саморазвитию называют их способом изменить мышление...

Подработка без иллюзий: какие сферы реально дают дополнительный доход в 2026 году Рост цен и желание чувствовать себя увереннее в завтрашнем дне заставляют всё больше омичей задумываться о дополнительном заработке. Подработка сегодня — это не только способ закрыть текущие расходы, но и возможность гибко управлять временем и форми...

«Инферит ИТМен» (кластер «СФ Тех» ГК Softline): 73% российских компаний не знают, какое ПО у них реально установлено Почти три четверти российских компаний не имеют прозрачного контроля над установленным программным обеспечением на рабочих компьютерах. При этом 30% сотрудников признаются, что устанавливали ПО без ведома ИТ-службы. Такие …...

Это единственный робот-пылесос с прессовкой мусора и ИИ-зрением. Такой реально хочется купить Этому пылесосу не нужна громоздкая док-станция. erid: 2SDnjdnytbQ Рынок роботов-пылесосов кажется перенасыщенным. Практически каждый месяц в продажу выходят новые модели с разными названиями и похожими характеристиками. Бренды уже просто не знают, ч...

Спорим, вы используете macOS не на полную: 6 реально полезных встроенных приложений на компьютерах Apple Mac часто хвалят за мощь и гибкость, но в повседневной работе мы обычно используем лишь малую часть его возможностей. При этом многие действительно полезные инструменты уже установлены в системе по умолчанию, просто о них редко вспоминают или вообще...

Подтяжка без инъекций — лишь звучит странно: как гидромассаж реально влияет на состояние кожи Современная индустрия красоты предлагает множество разных способов сохранения молодости. Сейчас даже подтянуть лицо и вернуть тонус коже можно без операций. И все это благодаря различным инновационным методикам. Одной из них является гидромассаж, на...

Когда обувь жмет — включайте морозилку: неожиданный трюк, который реально работает Иногда даже примерка в магазине не гарантирует, что новая обувь придется в пору. В таких случаях ее можно подогнать под размер специальными растяжителями или применить народные хитрости....

Как быстро запоминать большие объёмы информации: один приём, который реально работает Если вы хотите улучшить свою память или запомнить несколько важных вещей, попробуйте чанкинг — метод запоминания. Источник изображения: wishescards.ru Иногда кажется, что мозг просто отказывается запоминать длинные списки, сложные термины или ...

Газизов про MAX: «А чего за нами следить? Мы говорим о футболе. Чаты «Махачкалы» уже дублируются, со временем все перейдем – дело привычки» Генеральный директор махачкалинского « Динамо » Шамиль Газизов рассказал, что командные чаты появились в мессенджере MAX. Накануне главный тренер сборной России Валерий Карпин заявил , что его команда все еще не перенесла чат в российских мессенджер...

«Можно использовать якоря, привязав новую привычку к уже существующей» // Анна Кулецкая — о том, как выработать полезные привычки без коуча Мы прекрасно знаем, что нужно правильно питаться и больше двигаться, и честно пытаемся следовать. Кто-то бегает по утрам, отказывается от пиццы в пользу овощей....

Осень наступает — рука сама тянется к секатору: проведите обрезку в саду, чтобы ваши деревья встретили весну счастливо Осенняя обрезка особенно важна для ослабленных садовых деревьев и косточковых культур. От этой процедуры зависит их здоровье и урожайность в новом сезоне....

SSD теперь реально дороже золота: твердотельные накопители обогнали драгоценный металл по цене за грамм Один внимательный пользователь Reddit, подбирая высокоёмкий SSD, внезапно пришёл к неожиданному выводу: на фоне дефицита чипов из-за бумa ИИ NVMe-накопители формата M.2 стали дороже золота… если считать по весу. Обсуждение быстро набрало попу...

"От "Оземпика" мне было реально очень плохо". Звезда "Холопа" Ольга Дибцева рассказала о похудении на 37 кг 39-летняя звезда "Холопа" Ольга Дибцева после рождения второго ребенка похудела на 37 килограммов. В своих соцсетях актриса призналась, что использовала "Оземпик", но к её трансформации он не имеет никакого отношения, наоборот, из-за него она поправ...

15 минут в день — и никакой усталости: тренер показал офисную гимнастику, которая реально работает Офисные работники ежедневно сталкиваются с последствиями усталости и скованности – прямым следствием сидячего образа жизни. Спортзалы могли бы стать решением проблемы, но плотный график не позволяет заняться спортом....

Дачный туалет перестанет быть проблемой: эти средства реально сокращают отходы, а не маскируют вонь Выгребная яма способна испортить пребывание на даче, которая ассоциируется с отдыхом, шашлыками и урожаем. Запах, назойливые мухи и необходимость вызывать ассенизаторов – малоприятные дополнения для отпуска или выходных. Но современные решения помог...

Интеллектуальный дайджест за февраль: намерение на использование товарного знака и охрана для реально оказанных услуг Российские компании продолжают добиваться досрочного прекращения правовой охраны товарных знаков из-за их неиспользования. В основном это касается международных компаний, которые за последние три года практически ушли с российского рынка. Еще выросл...

Все мои друзья вешают лавровый лист над дверью — рассказываю, какой простой метод реально работает прогород Иногда самые мощные практики приходят из глубины веков и выглядят подозрительно просто. Вот, например, все мои друзья вешают лавровый лист над дверью. Не для супа, а как оберег. Сначала это кажется суеверием, но потом задумываешься: а почем...

4 европейских города, где российская пенсия превращается в нормальный доход: где реально жить комфортно и не экономить pxhere.com Мысль о пенсии где-нибудь в Европе кажется фантастикой. Тёплое море, архитектура, инфраструктура — и всё это на российские пенсионные накопления? Звучит как шутка. Однако есть места, где эта шутка становится реальностью. Где размер средне...

«Хватит доить граждан России!!!» Что реально писали люди в Минпромторг во время обсуждения по «утилю»? Как мы знаем, проект правительственного постановления по изменению схемы начисления утилизационного сбора вызвал шквал негатива у рядовых российских автомобилистов и граждан: 131 тысяча людей на Портале проектов федеральных нормативных актов проголо...

Попробовал пожить с женщиной после одиночества, хватило на 6 месяцев: 3 бытовые привычки, которые я не смог терпеть - откровения мужчины Попробовал пожить с женщиной после одиночества, хватило на 6 месяцев: 3 бытовые привычки, которые я не смог терпеть - откровения мужчины Исследования показали, что именно бытовые привычки становятся причиной каждого пятого расставания в первый год с...

Кошка занимает место хозяина не просто так: научный взгляд на кошачьи привычки - как читать язык тела вашего питомца Кошка занимает место хозяина не просто так: научный взгляд на кошачьи привычки - как читать язык тела вашего питомца Знакомо, да? Встал на минуточку за чаем — и все, твое место на диване уже занято. Причем кот смотрит на тебя так, будто это он тут г...

Копеечные находки из Фикс Прайс: которые каждая хозяйка оценит - простые мелочи для дома и быта по цене чашки кофе ПрогородЗабежать в Fix Price за одной мелочью и выйти с полной сумкой — это не диагноз, а национальный спорт. Магазин давно перестал быть просто точкой с гвоздями и шнурками. Теперь это место, где можно найти всё: от смешного до гениального. Причём ...

Попробовала новенький яблочный пирог: шикарен, даже лучше шарлотки. Дел всего ничего - взяли простые яблоки, 10 минут и в духовку Попробовала новенький яблочный пирог: шикарен, даже лучше шарлотки. Дел всего ничего - взяли простые яблоки, 10 минут и в духовку Забудьте на время о сложных бисквитах и капризных кремах. Этот яблочный пирог — не просто десерт, а настоящее откровени...

Робот-мойщик окон экономит время и нервы: какие параметры реально важны — не переплачивайте за лишнее В современном мире технологии развиваются стремительными темпами, и бытовая техника не исключение. Одним из примеров таких инноваций являются роботы-мойщики окон. Они делают процесс уборки более простым и безопасным, освобождают время для других дел...

Даже тусклые волосы оживут: натуральные средства, которые реально питают, укрепляют и ускоряют рост В современном мире, где синтетические ингредиенты занимают доминирующее положение, все больше людей отдают предпочтение натуральным компонентам для ухода за волосами. Они не только помогают поддерживать здоровье локонов, но и придают им естественный...

Нани: «Я был близок к переходу в «Зенит» и реально хотел, потому что тогда это был великий клуб. С «МЮ» не смогли договориться» «Я был очень близок к переходу в «Зенит». Они много раз обращались ко мне. Им нравилось, как я играю. « Манчестер Юнайтед » и « Зенит » не смогли договориться о моем переходе. Я реально хотел перейти в «Зенит», потому что тогда это был великий клуб ...

Обрабатываю сад искореняющим раствором, когда соседи уже спят: за 15 лет ни одного рецидива парши - реально рабочий метод Обрабатываю сад искореняющим раствором, когда соседи уже спят: за 15 лет ни одного рецидива парши - реально рабочий метод Каждый сентябрь в садовых товариществах повторяется одно и то же. Яблони соседей усыпаны черными точками, плоды гниют прямо на ...

Моя хитрая подкормка для герани: чтобы цвела обильно и пышно - проверенное средство, которое реально сработало Моя хитрая подкормка для герани: чтобы цвела обильно и пышно - проверенное средство, которое реально сработало Герань стоит на окне, зелёная да пышная, а цвести не желает. Знакомая история? Бывает, что растение, вместо того чтобы радовать буйством к...

Говяжьи сосиски из «Ермолино»: купила, проверила состав и вкус — вот что реально внутри и стоит ли тратить деньги Говяжьи сосиски из «Ермолино»: купила, проверила состав и вкус — вот что реально внутри и стоит ли тратить деньгиМагазины «Ермолино» давно стали для многих приятной альтернативой крупным сетям. Там пахнет по-домашнему, а на полках лежит то, что напо...

Белый список «Ермолино»: 5 продуктов, которые реально стоят своих денег и всегда радуют качеством. Прогород Полки магазинов ломятся от полуфабрикатов, но доверия к ним — кот наплакал. Слишком часто за яркой упаковкой скрывается крахмальный фарш или резиновое тесто. Однако после года несистематических, но настойчивых тест-драйвов продуктов от «Ерм...

В суде возродили дело врачей // Насколько реально обжаловать приговор врачам по делу об убийстве младенца Прокуратура вновь запросила по девять лет колонии калининградским врачам Елене Белой и Элине Сушкевич из-за гибели младенца в роддоме. Обвиняемым уже назначали такие сроки, но затем приговор отменили. Сама гибель новорожденного весом чуть больше 700...

iQOO реально готовит монстра для мобильного гейминга. Чип Dimensity 9500 Monster Edition, экран 144 Гц и батарея 8000 мАч Будущий смартфон суббренда Vivo iQOO 15T станет новым флагманом с огромным аккумулятором и акцентом на мобильные игры. Судя по преждевременной публикации в базе регулятора China Telecom, устройство получит 6,82-дюймовый OLED-дисплей с разрешением 2K...

Выращиваем огурцы на подоконнике прямо сейчас: простой способ, который реально работает и не требует особых усилий прогород Хрустеть своим огурцом, глядя на заснеженный двор, – это ли не магия? И она абсолютно реальна. Вырастить огурцы на подоконнике – задача не для избранных, а для тех, кто знает несколько ключевых хитростей. Способ действительно простой и не т...

Очень хорошее сливочное масло из "Ермолино" — сравнила с Брест-Литовским и выяснила, какое реально стоит брать прогород Охота за хорошим сливочным маслом в магазине напоминает лотерею. Вроде бы и ГОСТ, и высший сорт, а расплавится на сковороде странной пеной или пахнет… ничем. Один из способов не промахнуться — иногда менять «фаворитов» и смотреть по сторона...

ИТ-мониторинг: советы интегратора Промышленным и коммерческим компаниям, особенно крупным, сегодня практически невозможно обойтись без ИТ. А мониторинг — это как раз ответ на риски, возникающие при значительной зависимости бизнеса от автоматизации и использования ИТ-систем. Часто в ...

В Мелитополе работают средства ПВО Высокая дроновая активность Вооруженных сил Украины (ВСУ) зафиксирована над Мелитополем и в Мелитопольском муниципальном округе, работают силы противовоздушной обороны (ПВО). Об этом в "Максе" сообщил губернатор Запорожской ......

Что такое ZIP-бомбы и как они работают ZIP-бомбы — необычный тип эксплойтов. Технически их нельзя назвать вирусами или вредоносными программами, но при распаковке безобидного, на первый взгляд, архива даже мощнейший компьютер может выйти из строя. Портал howtogeek....

Бабаев: «РПЛ вполне реально дорасти за пять лет до средней посещаемости 18 тысяч зрителей, если у лиги не будет новых вызовов» Средняя посещаемость матчей Российской премьер‑лиги (РПЛ) сможет достигнуть целевой отметки в 18 тысяч человек, если перед лигой не появится каких‑либо новых вызовов, заявил «Матч ТВ» генеральный директор ПФК ЦСКА Роман Бабаев. Подробнее…...

Готовлю клубнику к зиме по методу томского агронома: летом 5 кустов дают 6-7 кг ягод без подкормок - реально рабочий лайфхак Готовлю клубнику к зиме по методу томского агронома: летом 5 кустов дают 6-7 кг ягод без подкормок - реально рабочий лайфхак Каждый сентябрь одно и то же. Одни дачники к осени радуются зелёным крепким кустам, другие с тревогой гадают — выживут ли хо...

Губерниев о «весна-осень»: «Люди, переводившие чемпионат на систему, при которой играют в сугробах, думали не о футболе, а о кошельке. Трава выросла – не играем, снег навалил – пожалуйста» Комментатор и ведущий «Матч ТВ» Дмитрий Губерниев выступал за идею вернуть систему «весна-осень» в российский футбол. Матч тульского «Арсенала» против «Локомотива» в 1/4 финала плей-офф Пути регионов Фонбет Кубка России пройдет на стадионе в Химках ...

Простые REDMI Note 15 4G и Note 15 5G дебютировали глобально У REDMI Note 15 4G и Note 15 5G одинаковые дисплеи: диагональ 6,77 дюйма, тип AMOLED, разрешение Full HD+, кадровая частотой 120 Гц, яркость до 3200 нит. Сканеры отпечатков пальцев оптические, подэкранные. REDMI Note 15 4G работает на Helio G100-Ult...

Облачные GPU-серверы для ИИ, 3D и рендеринга: как они работают? Компании всё чаще отказываются от собственных вычислительных мощностей в пользу облачных решений. Это особенно актуально для задач, связанных с машинным обучением, визуализацией, 3D-графикой и сложной аналитикой. Использование облачных графических с...

В Брянске работают 7 больших катков В Фокинском районе 4 катка, в Бежице – 2,в Володарском районе — 1. Также организованы 15 ледовых площадок у школ и 5 кортов при образовательных учреждениях. Здесь могут кататься не только школьники, но и местные жители. Катки работают в ...

18 ёлочных базаров работают в Брянске 18 ёлочных базаров работают в Брянске. Об этом сообщили в пресс-службе мэрии. До Нового года осталась ровно неделя. В преддверии праздника в Брянске активно работают ёлочные базары. 18 торговых точек открылись во всех районах областного центра уже н...

Как быстро очистить воротник, рукава и карманы пуховика без стирки и замачиваний — способ, который реально работает, даже стиралка не нужна Из архива Зимой без пуховика не обойтись. Его носят все и повсюду, потому что в холодное время он не дает замерзнуть. Если когда-то его предшественники были прерогативой альпинистов, военных и полярников, то сегодня он завоевал сердца всех без исклю...

Если ваши руки превратились в холодец: забудьте про модные крема и дорогущие процедуры - реально работает после 60 совсем другое Если ваши руки превратились в холодец: забудьте про модные крема и дорогущие процедуры - реально работает после 60 совсем другоеОна сидела напротив, ухоженная, с идеальной осанкой. А потом произнесла: «Раньше обожала сарафаны. А теперь… боюсь даже р...

А были ли мы реально богаче в СССР: честный пересчет зарплат 1980 года в наши рубли 2025-го - посчитал и ахнул от такой разницы А были ли мы реально богаче в СССР: честный пересчет зарплат 1980 года в наши рубли 2025-го - посчитал и ахнул от такой разницы Споры о том, лучше ли жилось в СССР, — это вечный двигатель ностальгии. С одной стороны — образ той самой докторской за 2...

Сразу понятно, какой у него будет характер: цвет котенка сразу выдаёт его привычки - вот что скрывает окрас вашего питомца Фото из архива "Pro Город"Цвет шерсти вашего питомца во многом связан с характером. Гены, которые отвечают за окрас, часто идут в связке с генами, влияющими поведение. Автор Дзен-канала Анна Белова: всё о кошках рассказала, какой характер прячется з...

Финансист дал россиянам советы по заработку на золоте За последние три года цена на золото увеличивалась в среднем на 46% ежегодно. О способах заработать на драгоценном металле 17 сентября россиянам рассказал гендиректор сервиса Moneymatika.ru Максим Мольдерф в беседе с «Газетой.Ru»....

Врач дал советы по занятиям спортом для ленивых Кандидат медицинских наук Марк Иванов объяснил, чем опасен резкий старт тренировок, сколько времени в неделю нужно уделять движению для борьбы с гиподинамией и почему силовые упражнения можно выполнять даже дома....

Автоэксперт дал советы по подготовке машины к лету Автоэксперт, главный редактор журнала «За рулем» Максим Кадаков рассказал, как подготовить автомобиль к лету.В беседе с aif.ru в пятницу, 20 марта, эксперт отметил, что современный автомобиль не требует специальной подготовки к весне, если он находи...

Как выбрать чайник Redmond: критерии и советы Краткое введение Вы выбираете кухонный помощник на каждый день, который быстро кипятит воду, не шумит, безопасно работает и служит долго. Ориентируйтесь на линейки бренда: сравните ключевые характеристики, а каталог поможет сузить выбор. Сразу откро...

Эксперт дал советы по борьбе со сталкерами в Сети Сталкером называют человека, который занимается преследованием в социальных сетях или следит за жизнью жертвы, постоянно напоминая о себе, например, поздравляя с праздниками в обход всех блокировок....

Шеф-повар дал советы по приготовлению бакинского плова В отличие от узбекского плова, где все ингредиенты объединяются в процессе приготовления, в бакинском варианте рис и мясо готовятся отдельно. Для мясной части можно взять баранью лопатку и потушить ее до мягкости в бульоне с большим количеством лука...

Иммунолог дал советы по борьбе с аллергией на холод Так называя холодовая аллергия на самом деле является псевдоаллергической реакцией, сильно зависящей от индивидуальной чувствительности человека, а не классической аллергией, рассказал врач-аллерголог и иммунолог Владимир Болибок. По его словам, у о...

В Сураже работают ФОК «Триумф» и многофункциональная спортплощадка В Суражском районе Брянской области ведется активная работа по развитию физической культуры и массового спорта. В 2017 году была построена многофункциональная спортплощадка. В 2018 году возвели физкультурно оздоровительный комплекс «Триумф&raq...

Физика и химия: как работают фильтры для воды Кувшин: принцип работы фильтра для водыКак работает насадка на кран для очистки водыКак работает проточная система очистки водыКак работает фильтр обратного осмоса для водыКак работает магнитный фильтр для водыСовременный рынок предлагает много вари...

Какие USB-C хабы не работают с MacBook Neo и почему Вы купили новый MacBook Neo, достали любимый USB-C хаб, подключили его — и ничего не работает так, как должно. Ни монитора, ни нормальной скорости передачи данных. Знакомо? Увы, с этим уже столкнулись некоторые владельцы самого доступного ноутбука A...

Железные аккумуляторы работают более 16 лет без деградации Китайские учёные объявили о прогрессе в разработке проточных батарей на основе железа, которые могут существенно удешевить и продлить срок службы систем хранения возобновляемой энергии. В ходе исследования, опубликованного в журнале Advanced Energy ...

TWZ: США работают над новым противобункерным ядерным оружием Минэнергетики США просит включить в свой бюджет на следующий финансовый год миллионы долларов на разработку новой противобункерной бомбы с ядерной боеголовкой....

Logitech MX Master 3S и 4 не работают на Mac: как исправить сбой Премиальная мышь за 15 000 рублей внезапно стала глупой и обычной, а MacBook начал имитировать звук взлетающего самолета? Вы не одиноки. Глобальный сбой софта Logitech на macOS — это не просто досадная ошибка, а пример того, как современная архитект...

В Киеве произошли взрывы, работают силы ПВО В Киеве произошли взрывы. Об этом пишет «Страна. ua». Мэр украинской столицы Виталий Кличко сообщил в своем Telegram-канале, что в городе работают силы ПВО, и призвал горожан оставаться в укрытиях....

34% предпринимателей работают с членами семьи — исследование В России 34% предпринимателей привлекают членов семьи к развитию своего бизнеса. Такие данные представила платформа для автоматизации отношений с самозанятыми и ИП "Консоль". С результатами исследования, посвященного вовлечению семьи в бизнес, ознак...

В городе последний день работают фонтаны В Саратове с октября прекращают работать фонтаны. Об этом сообщает городская администрация.Специалисты приступят к работам по консервации оборудования на зиму 1 октября.Сегодня ещё действуют водяные объекты "Мелодия" на проспекте Столыпина у консерв...

В России работают над вакциной от «болезни согнутых» Стало известно, что российские специалисты приступили к разработке вакцины от лихорадки чикунгунья, вспышка которой в настоящее время наблюдается в Китае. Работа может занять около двух лет....

Microsoft работают сразу над двумя полноценными ОС Компания представит бюджетные Surface Lite OS уже в 2020 году. ПК будут работать на новой ОС Windows 11. Неоднократно в Сети появлялись новости о работе Microsoft над новым поколением ОС. По их планам, новые платформы должны охватить весь спектр гад...

В петербургском метро работают романтики и коты Сегодня в Петербурге открывается фотовыставка "На линии стиля" (0+). Моделями стали шесть сотрудников метрополитена, они примерили на себя новые образы. Рассказываем о некоторых из них....

В России работают над созданием робота-«белки» В Национальном исследовательском ядерном университете МИФИ кипит работа над проектом, который может принести вузу победу на престижных международных молодежных робототехнических соревнованиях «Евробот». Студенческая команда МИФИ, созданная членами и...

Стоит ли менять iPhone 13 Pro Max на iPhone 17 Pro Max: что реально изменилось в смартфонах Apple за 4 года Переход с флагманского iPhone четырёхлетней давности на актуальную модель — хороший способ понять, насколько далеко Apple продвинулась не на бумаге, а в реальном использовании. Разница между поколениями такого интервала уже не сводится к цифра...

Как алтей спасает горло и желудок: кому он реально помогает, а кому лучше не экспериментировать Алтей – это растение, которое издавна используется в народной медицине благодаря своим целебным свойствам. Оно обладает богатым химическим составом, включающим слизистые вещества, пектины, сахара, крахмал, каротин, минеральные соли и другие полезные...

«Яндекс Карты» научились раздавать советы с помощью ИИ «Яндекс» анонсировал новую ИИ-функцию сервиса «Яндекс Карты», которая поможет быстро выбрать из ряда ресторанов наиболее подходящий по предлагаемому меню, или организацию, у которой есть необходимая услуга, а также покажет их...

eSIM: почему это удобно и круто? Как пользоваться — советы Разъёмы в телефоне постепенно уходят в прошлое, уступая место монолитному корпусу. Офисы операторов связи становятся пережитком эпохи — выбор тарифа через приложение куда удобнее. Бешеные тарифы в роуминге больше не актуальны — доступный интернет по...

47news переплыл Босфор. Советы желающим повторить Флаг Ленинградской области трепыхался сегодня не только на дачных верандах, но и на финише главного заплыва планеты. За 47 регион из босфорского течения выгребал корреспондент 47news....

Как создать цепляющее резюме в Р7 офис: полезные советы Создание цепляющего резюме — это искусство уместить ваш профессиональный опыт... Сообщение Как создать цепляющее резюме в Р7 офис: полезные советы появились сначала на Gadgets....

Советы по улучшению производительности и внешнего вида Infiniti Автомобили Infiniti, известные своей роскошью и мощными техническими характеристиками, являются отличной базой для модификаций, которые могут улучшить ваши впечатления от вождения. Вот как вы можете сделать свой Infiniti особенным. Модернизация Тюни...

5 секретов выбора идеального BB-крема: советы экспертов BB-кремы завоевали популярность в мире бьюти благодаря своей мультифункциональности. Узнайте, как правильно выбирать и использовать BB-кремы, а также развенчайте мифы!...

Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы После установки и подключения не спешите загружать в посудомойку горы грязной посуды — сначала подготовьте прибор к работе. А именно, необходимо промыть систему и все компоненты ПММ, чтобы удалить заводские загрязнения, пыль и техническую смазку. Пр...

Как заниматься спортом во время менструации: советы профессионалов Многие женщины считают критические дни поводом отказаться от спорта. Узнайте, как регулярные тренировки могут быть полезны в этот период и какие упражнения выбрать....

Хозяйкам дали советы, что приготовить на ужин, если нет сил Когда нет сил готовить, не стоит искать сложные рецепты. Вкусный, полезный и, самое главное, простой ужин можно приготовить за 20 минут. Об этом в интервью РИАМО сообщила кулинарный эксперт Шахноза Фозилова. "Например, яичница со ......

Как ухаживать за мойкой высокого давления: советы от экспертов Мойки высокого давления – очень полезные устройства даже для тех, у кого нет автомобиля. С их помощью можно отмыть фасад дома, очистить открытые веранды, садовые дорожки и даже «выбить» мощной струей мох и траву между плитками дорожки. Не обязательн...

Как минимизировать риски от мобильного телефона: советы от экспертов Мобильные телефоны – это удобство, но есть ли риски для здоровья? Ученые выяснили правду о связи телефонов и опухолей мозга. Читайте советы по безопасности!...

Рак в безопасности! Надо только подстраховаться — Советы астрологов В понедельник не помешает осторожность. Начало недели для Раков не выдастся лёгким. Впрочем — ничего нового. И хотя это не значит, что 4 мая звёзды готовят зодиаку серьёзные испытания, астрологи советуют подстраховаться. «Подстелить соло...

Россиянам дали советы, как избежать финансовой ямы в январе Чтобы неожиданные траты не ударили по бюджету в январе необходимо разумно распределить декабрьскую зарплату. Таким советом поделился с ТАСС финансовый аналитик Алексей Лоссан. По словам эксперта, грамотное распределение денежных средств ......

Красная икра и алкоголь подорожают на 15% — советы эксперта До новогодних праздников остаётся всё меньше времени, и многие россияне уже начинают планировать закупки для праздничного стола. Важно заранее учитывать тенденции цен, чтобы подготовиться к празднику и при этом сэкономить. Какие продукты подорожают ...

Саженцы не замерзнут: проверенные советы по осенней посадке Пока осенью еще держится плюсовая температура, остается время для посадки плодовых кустарников и деревьев. Главное — правильно подобрать место и саженцы, а также учесть климатические особенности региона....

Как правильно работать с самозанятыми: позиция ВС и советы юристов Бизнесу выгодно привлекать самозанятых: они сами платят налоги, не нужно соблюдать требования трудового законодательства и обеспечивать им рабочее место. Но иногда предприниматели смотрят только на эти преимущества, не изучая запреты и ограничения. ...

10 обязательных вещей в гардеробе: советы от модных экспертов. Проблема 'нечего надеть' знакома каждой женщине. Узнайте, как знаменитости рекомендуют преодолевать эту боль и собрать идеальный капсульный гардероб!...

Как выбрать лучший шампунь: советы от трихологов и дерматологов В мире шампуней, где профессиональные и масс-маркет средства борются за ваше внимание, важно понять, как выбрать правильное средство. Узнайте, что говорят эксперты о цене, эффективности и составе....

Роспотребнадзор дал туристам советы по защите от лихорадки денге Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека поделилась рекомендациями для граждан, планирующих поездки в экзотические страны....

Не только доставка: 6 неожиданных сфер, где уже работают дроны Дроны давно перестали быть бытовыми девайсами для съёмки видео. Они уже проникли во множество профессий, где требуются точность, доступ к трудным местам и минимизация рисков для людей. Вместе с национальным проектом «Беспилотные авиационные системы»...

Поддельные SSD Samsung 990 Pro добрались до Европы, и они даже не работают Синяя печатная плата сразу наводит на мысль о том, что это не оригинальный SSDВ Европе выявили новую партию поддельных SSD Samsung 990 Pro. Если ранее похожий случай фиксировали в Японии, где подделки хотя бы работали, то в этот раз в Германии обнар...

В Дятьковской больнице работают супруги-врачи Кузнецовы Выпускники Орловского государственного университета имени И.С. Тургенева Елизавета и Павел Кузнецовы трудятся в Дятьковской районной больнице. Елизавета работает терапевтом участковым, а Павел, заинтересовавшийся психиатрией ещё во время учёбы, явля...

Отдельные пылесосы для мебели: как работают и нужны ли в доме Пылесос для мебели может стать прекрасным помощником и вывести чистоту дома на новый уровень, а может превратиться в очередного «слона», как называют бытовую технику, которую не используют и которая только занимает место. Поэтому лучше перед покупко...

Экспедитор и убытки: три контраргумента, которые работают в суде Наиболее распространенная угроза для экспедитора — требование клиента о возмещении убытков за утрату или повреждение груза. Как известно, закон презюмирует вину экспедитора, и порой кажется, что шансов нет. Но практика последних лет показывает: есть...

Британские банки до сих пор работают на софте 60-летней давности Целых 16 % банков продолжают пользоваться ПО, написанным ещё в шестидесятые годы прошлого века, и почти 40 % банков пользуются ПО из семидесятых, показал опрос, в котором приняли участие 200 британских банков — его провела консалтинговая компа...

В России работают над методикой учета пробега автомобилей В рамках реализации Стратегии повышения безопасности дорожного движения в России на период до 2030 года и на перспективу до 2036-го появится система учета пробега....

Работают братья. Северокорейские саперы в Курской области Aif.ru публикует кадры работы саперов из Северной Кореи на освобожденной от украинских боевиков территории Курской области. Специалисты из КНДР обезвреживают противопехотные и противотанковые мины, которыми ВСУ усеяли мирную землю....

В России работают 559 компаний с французскими учредителями — Rusprofile По данным сервиса Rusprofile, на декабрь 2025 года в России зарегистрировано 559 действующих компаний с участием французских учредителей. Более 30 из них появились за последние четыре года, а ещё свыше 70 российских организаций получили французских ...

Кнопки громкости iPhone не работают при звонках: что делать С неработающими кнопками на iPhone многие сталкиваются регулярно. У кого-то не работает кнопка блокировки, а у кого-то возникают проблемы с кнопками громкости. Вы нажимаете кнопку увеличения или уменьшения громкости во время разговора, но ничего не ...

Беспилотная логистика: как работают дроны-доставщики в России Развитие беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) в России за последние годы вышло на принципиально новый уровень. То, что начиналось как увлечение энтузиастов и ниша для аэросъёмки, сегодня становится важной частью гражданской инфраструктуры, агроп...

vivo и Oppo работают над аналогом DJI Osmo Pocket В феврале впервые появилась информация о том, что компания vivo работает над собственной камерой для записи видеоблогов, которая должна составить конкуренцию линейке DJI Osmo Pocket. Теперь инсайдер из Китая утверждает, что аналогичное устройство го...

В несколько кликов: как работают «Жизненные ситуации» на «Госуслугах» Раньше серьезное дело — от получения документов для ребенка до выхода на пенсию — часто превращалось в марафон по инстанциям. Сегодня многое можно сделать буквально за несколько минут в своем смартфоне — на портале госуслуг, которы...

В Ореховый спас без орехов. Почему приметы уже не работают 29 августа отмечается Ореховый спас. В старину именно в этот день начинали собирать в лесу орехи. Однако в этом году лещина в лесу еще не поспела. Что произошло?...

Оверчук: Россия и Азербайджан работают над улучшением отношений Вице-премьер РФ Алексей Оверчук, отвечая на вопрос о возможности восстановления отношений с Азербайджаном, заявил, что сотрудничество России и Азербайджана важно для обеих стран, и стороны работают над тем…...

Стубб: Европейские лидеры работают над миром на Украине Европейские лидеры продолжают работать над миром на Украине на фоне скорых переговоров американского лидера Дональда Трампа с Владимиром Зеленским, написал президент Финляндии Александр Стубб в соцсети X....

Xiaomi Watch 5 работают до 18 дней и поддерживают eSIM и ЭКГ Xiaomi официально представила свои новые умные часы Xiaomi Watch 5. Благодаря использованию высококачественных материалов, датчиков, ориентированных на здоровье, и поддержке eSIM, Watch 5 позиционируются как одни из самых амбициозных умных часов Xia...

Вечеринка, на которой работают: что такое Admin Night Metro выяснило, как поколение Z превратило рутину в новый способ собираться с друзьями. На Admin Night никто не пьет и не танцует — люди приходят с ноутбуками, чтобы вместе оплатить счета, разобрать почту и закрыть все свои "хвосты"....

Дедовские методы не работают: нефтегаз увеличил IT-бюджет на 155% IT‑затраты российских нефтегазовых компаний за последний год выросли на 155 % и достигли 135 млрд рублей. Переход на импортозамещение Рост обусловлен переходом на импортозамещение и ужесточением мер кибербезопасности в условиях учащения атак на стра...

Мир будущего. Как в Москве работают экстерриториальные участки голосования Исключенное внешнее вмешательство, стабильный поток избирателей и комфорт для граждан — именно так коротко можно описать условия, которые создала столица для избирателей из других регионов страны....

Как живут и работают площадки «Мираторга» в брянском приграничье Часть сельскохозяйственных предприятий компании «Мираторг» находятся в Брянской области. Последнее время приграничные регионы подвергаются регулярным обстрелам и атакам дронов. Однако местные жители продолжают работать, а компания прилагает все усил...

Никогда не фотографируйте это: приметы и табу, которые работают до сих пор Фотографиям всегда придавали особое значение. Считалось, что они забирают частичку души того, кто там запечатлен и сохраняют с этим человеком особую связь. Отсюда пошло множество суеверий и примет, так или иначе связанных с фотографическими изображе...

Все вулканы работают одинаково? Этна доказала обратное Как вулкан Этна меняет то, что мы знали о жизни вулканов. Источник изображения: ru.pinterest.com Этна — самый активный вулкан Европы, но долгое время учёные не могли понять, откуда у него берётся магма. Казалось, всё давно известно: есть три основны...

В Брянской городской больнице №8 работают 7 школ здоровья В Брянской городской больнице №8 в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» работают семь школ здоровья, предлагая жителям города поддержку в борьбе с хроническими заболеваниями и формировании здорового образа жизни. Программ...

В Роскачестве дали советы по выбору вкусных и спелых мандаринов Чтобы мандарины действительно радовали вкусом, важно уметь отличать спелые и сочные плоды от тех, что потеряли качество при хранении и перевозке. На какие признаки стоит ориентироваться в магазине, рассказала 7 декабря «Известиям» руководитель Центр...

Аюрведа и дерматология: как соединить древние знания и современные советы? Аюрведа предлагает уникальный подход к уходу за кожей, основываясь на внутренних процессах. Узнайте, как разные типы кожи взаимодействуют с натуральными средствами....

Россиянам дали советы, как выйти из дофаминовой ямы после праздников Дофаминовая яма — это состояние, когда после долгого отдыха возвращение на работу сопровождается снижением сил и мотивации. Как помочь себе восстановить внутренний баланс, "Газете.Ru" рассказала Гульнара Орлова, директор ......